Bu konuda cok fazla başlık acıldığının farkındayım ama ben diyet zayıflama konusunda cok yetersizm yemeyi seviyorum iradem bu konuda zayıf. Aralıklı orucla zayıflamayı duşunuyorum ve bu konuda biraz motivasyona ihtiyacım var sanırım. Bu yontemle zayıflayanlar deneyimlerini paylaşırsa sevinirim nasıl zayıfladınız ne yediniz spor yaptınız mı kac kilo verdiniz gibi merak ediyorum