Evet sayacı başlatıyorum.
İnşallah bozmadan 100 gun boyunca bu diyeti uygulayacağım.
daha once 15 gun yaptım ve faydasını gordum.
ama şimdi buyuk arena vakti.


20 temmuz
2 yumurta
1 dilim koy peyniri
yarım marul
yarım domates
1 salatalık


1 tabak kavurma
yarım soğan
1 domates
1 salatalık