Atkins diyetini daha once denediniz mi?
Ocak ayından beri diyetisyenle diyetteyim ama ilerlememden hic memnun değildim. Diyetisyen sağlıklı normal dese bile mutsuz olduktan sonra benim icin onemli değil. Tam 30 gun sonra gelinlik provasına gideceğim ve Haziran 12 de duğunumuz var. Corona sebebiyle yapmamıştık 1 yıldır evliyiz halbuki. Daha once yaptığım ve gercekten zayıflayabildiğim tek diyet olan Atkins diyetine donuyorum. Yeni atkins diyeti kitabı değil de daha once yazılan gunluk 20gr karbonhidrat alımını gecmeyen Atkins.
Siz neler yapıyorsunuz nasıl gidiyor?