Benim kilo verme seruvenim tam anlamıyla adet duzensizliklerimin olmasıyla başladı. 3 ay 4 ay regl olamıyordum ve bu surecte hangi doktora gitsem ultrasonla bakıp kan değerlerime bakıp hicbir sorun yok hormonal sıkıntı bir de karın bolgen cok yağlı kilo vermen gerekiyor diyordu. 73 kiloydum ve o zamanlar bu kilonun regl duzenine hicbir etkisinin olmayacağı inancındaydım. Surekli olarak adet sokturucu ile regl olabiliyordum ve bu ilaclar da beni mahvediyordu. En sonunda 6-7 kez doktora gitmenin sonucunda kafamın tası attı ve diyetisyenin yolunu tuttum. İc yağlanmam 5 metabolizma yaşım 44 yağ yuzdesi %37 ve daha neler neler o an dedim ki bana oyle bir diyet yaz ki kendimi tanımayayayım. Sağolsun beni sakinleştirdi ve biz o maceralı seruvene başladık tam 1 hafta alışana kadar ağladım. Acım, acım diye gozyaşı doktum cunku yediğim o hamburgerler, patates kızartmaları, cipsler, ictiğim kola, MAKARNA(hayatımın aşkı) hepsi elimden alınmıştı. Tuzsuz yağsız salata, yoğurt, su, kuru kayısı vb. Şeylerin olduğu bir diyet listesi... icler acısıydı anlayacağınız fakat 1 haftadan sonra ben bu listeye bi alışmaya başladım derken ilk kontrolde 2 kilo verdim daha sonraki diyet listelerimde fit tariflerle gayet lezzetli doyurucu yemekler yaptım yedim 3 kilo 4 kilo her kontrolumde guzelce kilolar gitmeye başladı. Derken ben 73 kilodan 53 kiloya duştum arkadaşlar.... 42 Beden giyen ben şu an 34-36 beden giyiyorum... parmaklarım bile inceldi boynumun hatları belirginleşti veeeee en onemlisi Allah ’ıma cok şukur adetim duzene girdi asıl amacım gercekleşti ya başka şey istemem cok şukur Allah ’ıma ic yağ 1,5 metabolizma yaşı 22, yağ yuzdesi %26 oldu 6,5 -7 ay gibi bir surede azimle bunu başardım makarnadan ayrı duramayan ben yulafı sevdim, tam buğday makarna yapmayı oğrendim diyeceğim o ki eğer isterseniz her şeyi başarırsınız yeter ki azimli olun kararlı olun