merhaba arkadaşlar gercek tıp isimli kitabı aldım.. Bu hocanın sağlıklı beslenmeyle ve aclıkla bir cok hastayı tedavi ettiğini duydum.. Ancak alışkanlıklarımla ters Duşuyor.. Mesela yemekten yarım saat once meyve.. Bende tam tersi.. Bide 2 oğun diyor.. yemekten sonra 5-6 saat hicbirşey yenmiyor. Su konusu oylesine bayaa Karışık.. Hazır gıdalardan uzak durmamızı soyluyor.. Buna kesinlikle Katılıyorum... Ama yemeden olmuyor.. Ya cubuk kraker ya cikolata ya Biskuvi 3 gun dayansam sonrası kopuyor..
Bu diyeti yapan yada yapanı duyan var mı? Birde aclıklar yapanlar var ama ben emziriyorum oyuzden uygulayamam...