Merhabalar, uzun suredir olmadığım bir kiloya cıktım ve artık kendimi sevmediğimi, kendime hic bir sey yakıstırmadıgımı, alısveris bile yapmak istemediğimi farkettim. Kısacası ozguvenim azaldı. Artık buna bir dur demek icin cocukluğumdan beri hedef kilom olan 50 kilo olmak icin bu yola cıktım. Burada beslenme bicimimi ve bana etkisini paylaşacağım. Bir cok kez diyet girişimim oldu umarım bu sefer başarırım.