Konu yok.
Zayıflama, Diyet ve Beslenme0 Mesaj
●0 Görüntüleme
-
20-10-2022, 10:50:30Merhaba guzel hatunlar doğum yapalı bir ay oldu hamilelikteb once 53 kiloydum doguma 70 kg girdim şimdi 66 kgyum. Hedefim 50 kg buarada boyum 1.58. yarın hayırlısıyla bir takım yiyecekleri icecekleri cıkarmaya başlıcam diyet pskılojisine girmicem cok ters tepki veriyor bende az yiyip oz yemek tabiki şekerli şeleri bi sure cıkartıcam hayatımdan benimle bu seruvene katılmak isteyen varmı. Bu arada katılacak arkadaşlar iradeli olmalı cok şukur ben daha oncede 15 kg vermiştim beslenmeme dikat eden biriydim zaten iradeliyim bu konuda yani tabi hamilelik emzirme dolayasıyla cok tatlı tuketmeye başladım oyuzden kilo veremedim. Haydi hanımlar burda motive edelim birbirmizi.