Bu muayene onemlidir...
Her kadın bu muayene usulunu bilmeli ve bunu zaman zaman uygulamalıdır. Memeler dış organ olduğu icin rahatlıkla değerlendirilebilir ve erken tanı hayat kurtarır.
Kendi kendine meme muayenesi ne zaman yapılmalıdır?
Meme muayenesi jinekolojik muayenenin bir parcasıdır. Doktorunuz mutlaka sizi her muayene ettiğinde memeleri de kontrol etmelidir. Eğer bu yapılmadıysa mutlaka doktorunuzdan memelerinizi de kontrol etmesini isteyiniz. Kendi kendinize ise memelerinizi ayda bir kere tercihan banyo esnasında kontrol etmeniz yeterlidir. Adet kanamasından sonraki hafta memeler nispeten ağrısız olduğundan muayene edilmeleri daha kolaydır.
Menopoz donemindeki kadınlar icin boyle bir zamanlamaya ihtiyac yoktur. Ancak HRT denen hormon tedavisi alan ve adet gorenler yine de bu muayeneyi kanamalarının bittiği hafta yapmalıdır.
Kendi kendine meme muayenesi nasıl yapılır.
Bu muayenede dikkat edilecek hususlar:
1-Gozle bakarak değerlendir.
2-Yatar pozisyonda elinle değerlendir
3-Ayakta yine elle değerlendir.
Bu aşamalar onemli olup mutlaka sırayla yapılmalıdır.
1- Gozle muayene
İlk basamak budur. Aydınlık bir ortamda memelere dokunmadan gozle bakarak herhangi bir normal dışı durumun var olup olmadığı incelenir.
Ellerinizi kalca uzerine koyarak memelerinize bakınız ve onceki muayenelere gore farklılık var mı yok mu inceleyiniz.Ellerinizi havaya kaldırarak memelerinizi gozlemleyiniz.

Memeler iyi bir gozlemle oldukca değerli olabilen bulgular verirler. İlk once meme başına bakınız. Onceki gibi mi yada şekil değişikliği var mı? Meme başı eğer asimetri gosteriyor veya ice doğru cekilmişse veya dışa doğru taşmışsa bu cok anlamlıdır. Hele zaman zaman koyu renkli, yeşil veya kanlı akıntı varsa bu cok onemlidir. Kollarınızı yukarı kaldırdığınızda meme cildi uzerinde ice doğru cekilmeler oluyorsa ya da meme cildi portakal kabuğu gibi bir gorunum almışsa mutlaka doktor muayenesi gerekir. Daha once simetrik olan memelerde şişme kızarma veya ağrısız şekil bozuklukları da cok cok onemlidir. Birde one doğru tam olarak eğilerek memelerin serbestce sallanıp sallanmadığına bakmak gerekir. Eğer meme bazı noktalardan cekiliyorsa bu da olumsuz bir bulgu olabilir.Meme ucları hafifce sıkılarak sıvı gelişi gozlenmelidir..
Bu aşamaları gectikten sonra memeler once ayakta, sonra da yatar pozisyonda elle incelenmelidir.
Elle değerlendirme yontemleri.
Elle meme dokusu hissedilerek kitle olup olmadığını anlamaya calışmak gerekir. Parmakların hassas olan ic yuzu ile inceme yapılmalıdır. Aşırı basınc uygulamaktan ve sert hareketlerden kacınmak gerekir. Burada dikkat edilecek husus normal meme dokusuna benzemeyen herhangi bir dokunun var olup olmadığıdır.
Meme tumuyle değerlendirilmeli ozellikle ust dışı ve koltuk altları incelenmelidir. Bu inceleme esnasında kaydırıcı bir madde kullanılması hem rahatsızlık hissini azaltır hem de kitle varsa kolayca elinizin altından kayarken hissedilir. En kolay bulabileceğiniz kaydırıcı madde sabundur. Yukarıdan aşağı ve, veya daireler cizecek tarzda parmaklarınızı memede gezdirerek kitle olup olmadığını kontrol ediniz.
Elle muayenede işaret, orta, yuzuk parmaklarınızın ic yuzlerini kullanınız.Yandaki meme tarama yontemlerinden hangisini istiyorsanız uygulayabilirsiniz.Karmaşık gibi gelse de usulune uygun yaptığınız iki-uc muayene sonunda ellerinizin otomatikleştiğini goreceksiniz.
Burada meme yukarı-aşağı ve aşağı yukarı taranmakta olup tavsiye edebileceğim iyi bir yontemdir.Memelerin elle değerlendirilmesi
Yukarda anlatılan ve gosterilen yontemlerle memeleri hem ayakta hem de yatar pozisyonda değerlendiriniz. Eğer normal dışı bir duruma rastlarsanız mutlaka doktor muayenesi gerekir. İhmal etmeyiniz ve muayenenizi olunuz.
Yanlış bilinen bir şey de mamografinin her şeyi kesin gostereceği ve bir kere normal cıkarsa artık en az 2 sene rahat olunabileceğidir. Oysa bu durum cok yanıltıcı olup mamografiye hak etmediği kadar fazla değer vermek demektir. En onemlisi mamografinin kendisinin de kansere yol acabileceğidir. Meme dokusu oldukca fazla miktarda rontgen ışınına ve cok yakından olmak uzere maruz kalmaktadır. En iyisi mamografi aralıklarının en az iki sene olmasıdır. Hatta bunun 4 sene olması gerektiğini soyleyen bilim adamları mevcut olup kişisel olarak bende bu incelemenin eğer sonuc normal cıkmışsa 4 seneden daha sık yapılmaması gerektiğini duşunuyorum. Bu rutin bir tarama testi olarak kullanılmaması gereken bir yontemdir. Mamografiye Ultrasonografi de eklenerek tanı yeterliliği artırılmalıdır.
Memelerin yatış pozisyonunda değerlendirilmesi.Memelerin ayaktayken değerlendirilmesi.




[h=2]İstanbul Kadın Doğum uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]