Normal Olmayan Uyku Duzenim Sorun Yaratır Mı?
Sağlık0 Mesaj
●1 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Normal Olmayan Uyku Duzenim Sorun Yaratır Mı?
-
20-10-2022, 10:23:44Uyku duzenim diğer insanlara gore cok farklı. Hafta ici okuldan eve gelince 16:00'dan 20:00'a kadar 4-5 saat uyuyorum. Akşam 4-5 saat takılıp 3:00'dan 8:00'e kadar uyuyorum. Bu dongu her hafta ici tekrarlanıyor. Hafta sonları uyku duzenim yok. Genellikle sabah 6'ya kadar uyumuyorum. Hafta sonları uyuduğumda 8-24 saat uyuyorum. Genellikle 16 saatten fazla oluyor. Hafta sonu sabahın korunde yatıp gecenin korunde kalkıyorum. Bu sizce gelecekte sorun yaratır mı?