Siz de uşuyor musunuz?

Yahu cok şikayetciyim bu olaydan. Daha onceden kan sayımı yaptırdım cok duşuktu, kan ilacı vermişti doktor. Kalcadan 3 hafta yemiştim. Ama o zamanlar bilgisayarda cok durmuyordum, rahatsız etmiyordu. Tamam kabul ediyorum uyku duzenim pek iyi değil, beslenmem de kotu değil, sabah kahvaltısını (zeytin, peynir, sut, kestane balı, 2 adet ceviz, rafadan yumurta, buğday ekmeği, frambuaz receli. ) Guzel yapıyorum. Diğer gun oğunleri dengesiz. Oda sıcaklığı 22° - 19.8° civarında. Kışın boyle, buna rağmen başka mekanlarda durum aynı. Arkadaşlarım diyordu ellerin cok soğuk. Aynı sıkıntıyı ceken ve cozume ulaşanlar yardım edebilir mi? Bayağı bir kafaya taktım.