Konuşma Ve Bedensel Duruş:
Kekemenin konuşurken beden duruşu cok onemlidir. Kekeme otururken mi, yoksa ayakta mı konuşuyor? Yoksa yatarak mı konuşuyor? İşte her duruş konuşmayı cok fazla etkilemektedir. Konuşurken beden duruşumuz, konuşmamızın akıcılığını, tonunu, hızını yakından ilgilendirmektedir. Bunu anlamak aslında cok kolaydır. Orneğin:Sandalyeye kamburunuz cıkacak şekilde oturunuz ve bu haldeyken konuşunuz. Daha sonra duruşunuzu dik hale getiriniz tıpkı ‘ L’ harfi gibi .Ve bu pozisyonda konuşunuz. Bu alıştırmayı yaparken konuşmanıza dikkat ediniz. Sandalyede dik otururken cok rahat konuştuğunuzu goreceksiniz. Bedensel duruşu kısaca maddeler halinde acıklayalım.
1-Konuşma esnasında boynunuz dik bir halde bulunmalıdır.Sağa ya da sola eğilmemelidir. One arkaya kaymamalıdır. Konuştuğunuz kişi tam cephenizde, goruş acınızın icinde olmalıdır. Ayrıca boyunda gerginlik varsa bu gerginlik mumkun olduğu kadar azaltılmalıdır.
2-Omuzlar ‘T’ harfi gibi yere paralel olmalıdır. Ne yukarıya kalkmalı ‘v’ ne de aşağıya ‘^’ sarkmalıdır. Otururken de aynı pozisyon korunmalıdır.
3-Goğus dik olmalı, ileri cıkmamalı ya da iceri cekilmemelidir.
4-Sırt duz bir duvar gibi ya da tahta gibi duz durmalıdır. Kollar birbirine paralel ve aşağıya doğru sakin bir şekilde sarkmalıdır.
5-Konuşurken karnı iceri cekmek ya da balon gibi şişirmek doğru değildir. Govdenin dik duruşuna bağlı olarak nefes karından alınıp verilmelidir.
6-Bacaklar dik durmalı. Ayaklar arasındaki acıklık omuz genişliğinde olmalıdır. Bacakları kaydırmak, tek bacak uzerinde durmak konuşmayı olumsuz etkiler. Butun bunları yaparken askerler gibi “hazırol” pozisyonunda durmayı kastetmiyoruz. Vucut dik ve rahat olmalıdır.
7-Otururken aynı ‘L’ harfi gibi dik oturulmalıdır. One kaymak, arkaya kaykılmak nefes alışverişini ve konuşmayı olumsuz etkiler. Ayaklar yere dik basmalıdır. Diz kapakları arasındaki acıklık omuz genişliğince olabilir. Yine otururken sağa sola eğilmek konuşmayı olumsuz etkiler.
Yukarda yazmış olduğumuz pozisyonları her zaman muhafaza etmek mumkun olmayabilir ama en azından konuşurken pozisyonumuzu ayarlamamız cok onemlidir. Yanlış pozisyonda konuşmak yalnızca kişiye zarar verir.

[h=2]Kocaeli Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]