Coğu insan ben de dahil burun kanamasından muzdarip. Bu rehberi de burun kanamasını ilk defa yaşayan veya burun kanamasında ne yapacağını bilmeyenler icin maddeler halinde hazırladım.

1. Kafa pozisyonu​Sanılanın aksine kafayı geriye itmek yanlış bir mudahaledir. Bunun sonucunda cok fazla kan yutarak kendinize zarar verebilirsiniz. Doğru yontem duz bir şekilde durup mudahaleye başlamaktır. Bir yere dayanmak isterseniz eğilerek de yapılabilir. Rahatlık acısından daha iyi olur.

2. Kompres​Pecete ile burun deliğinizi kapatarak diğer elinizle de burnunuzun orta kısmını iki taraftan sıkın. Cok sıkmamaya dikkat edin. Bu şekilde yaklaşık 2 dakika bekledikten sonra kanamanın durup durmadığını kontrol edebilirsiniz. Peceteyi cekerken cok fazla kan geleceğini unutmayın. Bu kanlar burnunuzun kanadığı anlamına gelmez. Kanlar sadece oraya birikmiştir. Korkmanıza gerek yok. Kanın akıp akmadığını belirledikten sonra eğer akıyorsa aynı işlemi tekrarlamaya devam edin. Eğer akmıyor ise gecmiş olsun işiniz bitti demektir
Bir diğer yontem:​Bu yontemde de burun deliğinize pecete yerleştirmeniz gerekmektedir. Ne cok kucuk ne de cok buyuk olmalı. Bu koyduğunuz pecete hem hava akışını sağlamalı hem de kanın akışını kesmeli. Hızlı ve etkili bir yontemdir.
3. Kanamadan sonra​Burun kanamasını atlattıktan sonra dikkatli davranmalısınız. Burnunuz şu an cok hassas durumda olduğu icin gerekmedikce burnunuza dokunmamanızı tavsiye ediyorum. Bu hassaslık 2-3 gun civarında devam eder. Ondan sonra da yine de dikkatli olmanızda fayda var.

Okuduğunuz icin teşekkurler. Sağlıcakla kalın