Genel olarak cok kambur duruyorum ve ayakta olduğum zamanlarda vucut ağırlığımı sağ veya sol tarafa doğru veriyorum ve bu da yamuk durmama gozukmeme sebep oluyor. Bunların cozumu icin ne yapmamı tavsiye edersiniz? Egzersizler işe yarıyor mu?