Oncelikle merhabalar.
Ben 22 yaşındayım 1 senedir duzenli bir şekilde fitness yapıyorum.
Bu sıralar son 1 haftadır suyla bayağı haşır neşir oldum
Gunde olctum abartmıyorum 4.5 5 litre su iciyorum.
herhangi bir problem yaşar mıyım? Şu an cok pozitif ilerliyorum enerjiğim mutluyum.
İnternet'te araştırma yaptım biraz su fazla icilirse bir problem olur mu diye.
Ama duzgun bir sonuca varamadım.
Bilgilerinizi bekliyorum teşekkurler.
Bu arada kilom 88 boy 1.79