Sabah Erkenden Uyanmak
Sağlık0 Mesaj
●2 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Sabah Erkenden Uyanmak
-
20-10-2022, 08:36:18Arkadaşlar genelde yaz olduğu icin geceleri 12-1 arası yatıyorum. Sabahları fix 8-9 arası uyanıyorum, istersem gece 2 ’de yatayım gene aynı sorun. Tabi bu biraz sıkıntı yapıyor, hala uykulu oluyorum vu bunun sonucu sabahları 1-2 saat yorgun hissediyorum. Biraz daha uyku uyumam icin ne yapmam lazım? Ben bu olayı okul saatlerine bağlıyorum.