Kilo almak icin muz, ceviz, badem, fındık, makarna, pilav gibi yiyecekler tuketmeye başladım. Herhangi bir spor da yapmıyorum. Vucuduma değil de gobek yağı olarak bana geri doner mi? Karbonhidrat tozu kullanmayı duşundum yaşın cok kucuk falan dediler (yaş:16).