Gece uyumakta zorluk cekmek
Sağlık0 Mesaj
●2 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Gece uyumakta zorluk cekmek
-
20-10-2022, 07:59:56Buna ne konu bulacağımı bilemedim salladım. Geceleri uyuyamıyorum ve evdeki tum ışıklar kapamdığındada kalbim aşırı hızlı atıyor gece olunca yattığımda hep stres oluyorum. Gecen arabaların kornalarından bile korkuyorum hem de odamda ayrıca loş bir ışık var duşuk bir aydınlatmada dedğim gibi evdeki tum ışıklar kapanınca kalbim yerinden cıkcak gibi atıyor ve aklıma sacma sapan cin zombi gibi şeyler getiriyorum istemsizce. Bunlar gelince daha cok korkuyorum yani acıkcası geceleri cok zor uyuyorum. Her gun acaba bugun uyuyabilcem mi nasıl uyurum vb. duşunuyorum cozmek istiyorum sıkıldım artık şundan korkmamak icin ne dua varsa okudum.