Kısaca, yazın uyku duzeni yapmadım . Saat gece 5 gibi yatıp oğlen 12'de kalkıyordum. Okul başlayınca da yavaştan duzeltmeye calıştım fakat yine biraz bozuk. Gece 2 de yat, sabah 7 de kalk gibi. Bu yorgunluğum uykudan mıdır bilemem fakat uzun sureden sonra ilk defa uykum geliyor. Fakat ben bu sene muhtemelen dolu olacağım. Yazılım anlamında haftada 3 canlı ders(ders başına 3 saat civarı) yapmaya calışıyorum fakat okuldan donunce inanılmaz yorgun oluyorum. Aynı zamanda spora da gitmem gerekiyor. Bir de ders, sınavlar ve odevler derken ben muhtemelen daha fazla yorulacağım. Bu yorgunluk doktora gitmemi gerektirecek kadar ağır değil fakat bir oneriniz vs. varsa onerilerinize acığım, uygulamaya calışırım. Mesela bunu yazarken diğer sekme ve uygulamalarda kodlama calışıyorum fakat gozlerimi 3 saniyeden fazla acık tutunca rahatsız olmaya başlıyorum.
(10. sınıfım)
İyi sosyaller.
Eskisine gore daha fazla yorulmak
Sağlık0 Mesaj
●1 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Eskisine gore daha fazla yorulmak