Merhaba arkadaşlar. Son iki ayda 86 kilodan 79 kiloya duşmeme rağmen bacaklarım ust govdeme gore bayağı yağlı duruyor. Ust govdem gayet iyi bir şekilde yalnız bacaklardan kilo vermem icin ne yapmam gerekir? Spor salonunda bacaktan kilo vermek icin bacak egzersizlerini yuksek tekrarlarda yaparak zayıflatabilirsin dediler. Bacaklarımı inceltmek icin ne yapmalıyım? Tavsiyelerinizi bekliyorum.