Herkese selamlar. 5 ay once kıl donmesi ameliyatı oldum. Uzun sure sonra yaramın kapanmaması sonucu kilo vermem gerektiği soylendi. Diyetisyene gitmeden 1 ay sure icinde yaklaşık 8 kilo verdim. Nasıl oldu diyorsanız acıkcası buradaki en buyuk yardımcım kepek ekmeği ve yeşil cay oldu.

Yaranın iyileşmemesinden dolayı spor yapamıyorum. Yuruyuşu bile abartmadan yapmam gerekiyor. 120 kilo ile başladığım yolculukta şu an 112 kiloya duştum. Acıkcası bu kadar kilo vereceğimi duşunmemiştim. Fakat daha da fazla vermem gerekiyor. İlk ay kilo vermek kolay fakat sonrasında işler zorlaşıyor. Acık konuşmam gerekirse maddi durumumuz şu aralar pek de iyi değil. Sebze yemeklerini maalesef midem kaldırmıyor. Sarılık gecmişim var.

Sonuca gelirsek hem uygun fiyatlı hem de duşuk kalorili yiyecek yemem gerekiyor. Sabah kahvaltısı bir şekilde tamamlıyorum ama akşam yemeği biraz beni zorluyor. Surekli aynı tarzda şeyler yiyorum. Neler tavsiye edersiniz?