Ya yakılmaz biliyorum da, caresiz kaldım. Belki başka bir fikir veren olur, bir bilen vardır. Ben bir iki yıl boyunca her gun şınav, barfiks, bazı hareketler falan yaptım. Şimdi dışardan bakılınca tişortumun altından biraz goğus kaslarım, omuzlarım, kollarım falan belli oluyor. Oyle cok fazla değil ama belli oluyor hemen. Absurd belki ama ben şu an pişman oldum, hic kaslı olmak istemiyorum. Kollarım ince, omzum daha dar olsun falan istiyorum. Kaslı olmak istemiyorum. Daha boyum uzarsa max 6-7 cm uzar. Kilom da 5-10 kg artsın hadi. Kilo almayı onermeyin, boyumla birlikte zaten kilom artıyor, kilolu olamam. Tşk.