Kaygı, korku ve fobilerin tedavisinde hipnozun etkiliği uzerine cok sayıda araştırma yapılmış ve etkili yontemlerden biri olduğu kanıtlanmıştır.Giriş ve derinleşme surecinin kaygıyı rahatlattığı gorulmuştur,
Kaygı belirgin bir tehdit olmadığı durumlarda dahi var olan korku olarak tanımlanabilir.Kaygı genelde edinilen ve surdurulen bir durum.İnsanlar deneyimi hatırlatan olaylar yaşadıklarında guclu bir korku tepkisi yaşarlar. Orneğin bir kişi otobuse bindiğinde başta bir atak yaşayabilir.Otobus panik atak yaşama deneyimiyle ilişkilendirilebilir.Sonrasında otobusle ilgili tum cağrışımlar algılanan panik tehlikesini tetikleyebilir.Kişi otobuse her bindiğinde, genellikle paniği ortaya cıkaran tehlike sinyallerini algılar.Kişi otobusun kendisinin tehlikeli olmadığını oğrenemediği icin sonradan otobusu hatırlatan şeyler korkuyu pekiştirecektir.
Hipnoterapi hastaların korkularıyla rahat ve guvenli bir ortamda yuzleşmelerine imkan tanıdığı icin avantajlıdır.Hipnoterapide hastalar problem alanlarını terapistle birlikte inceleyebilirler.Hipnoterapi ve kendi kendine hipnozu oğrenen insanların yalnızca kaygı, korku bozukluklarında değil aynı zamanda kaygı ve korku iceren harhangi bir sorunda da kaygı ve korkularını azaltmada kullanmada başarı elde ettikleri gorulmuştur.


[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]