Kaygı ya da depresyon; hic yaşanmaması gereken durumlar değildir. Yaşam icinde bizi tehlikelerden koruyan bir tur ikaz lambası olan kaygı; abartıldıkca kaygı bozukluğuna, kendimizden uzaklaştığımızı, kendilik değerimizin duştuğu ya da fazla yabancılaştığımız sureclerde, aslında yaşantımızda yeni başetme yontemlerine ihtiyac duyduğumuzu gosteren bunalım halinin buyumesi de depresyona neden olabilir.
Kaygı ve / ve ya depresyon ilgi bicimi haline getirilirse, onlara yapışıp kalmak, tutunmak ya da onlardan beslenmek gibi tutumlara yol acabilir.
Bu bir tur "kaygı sevicilik"/ "depresyon sevicilik" hali kişiye kısa vadede iyi geliyor gibi olsa da, uzun vadede ciddi ruhsal ve fiziksel hasarlara yol acacaktır. Her iki durumda da terapi almak, kişiyi kullanabileceği yeni baş etme yontemlerinin yol haritasının cizilmesinde iyi bir arac olacak ve fayda sağlayacaktır.

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]