Boyum 1.82 kilom 57, 22 yaşındayım ve kilo alamıyorum bir şekilde. Az ama sık sık yemek yiyen bir iştaha sahibim. Oncelikli hedefim sigarayı azaltıp tamamen spor aktivitesinde bulunmak. Hem kas yapıp hem de kilo almak istiyorum. Ayrıca İstanbul'da (Maslak, Sarıyer tarafları) spora gitmek icin iyi ve ozel olarak ilgilenen bir yere gitmek istiyorum. Tavsiyelerinize acığım.