Diyetten sonra kilo almamak
Sağlık0 Mesaj
●2 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Diyetten sonra kilo almamak
-
20-10-2022, 06:26:59Belli bir sure diyet yaptım ve diyeti bıraktım. Normal beslenme duzenine gecmeye calışıyorum. Oğunlere ekmek ekledim, her oğunde 2-3 dilim ekmek yiyorum. Bu ekmek kilo aldırır mı? Not: Abur cubur, yağlı yiyecekler yemiyorum, kola gazoz gibi şekerli icecekler icmiyorum. Bu abur cuburları hayatımdan cıkarmaya calışıyorum. Diyette olsam da, olmasam da yememeye calışacağım.