Uykunuzda cok donuyor (hatta sağı solu tekmeliyorsanız ) burun ameliyatı sonrasında debelenmeden uyumakta zorluk cekiyorsanız cozum bu olabilir

Bu haberden esinlendim
"TENİS TOPU SIRT USTU YATMAYI ENGELLEYOR, HORLAMA AZALIYOR"

"Horlayan hastamıza, iki kurek kemiğinin arasına omurgasının tam arasına yatarken giydiği elbisesinin sırtına bir fermuarlı cep yaptırmasını, yatarken sırtındaki cebine tenis topunu koyup kapatmasını istiyoruz. Bunun nasıl bir faydası var. Normalde insanlar yan veya yuz ustu yatar.

Bizim sırt ustu yatmamız gerek . Tenis topunu ceplerimize koyup fermuarla kapatarak uykuda sağa sola donmeye engel olabiliriz ya da kese ile giysimize dikebiliriz.