Kas ağrılarında dikkat edilmeli..KAS AĞRILARI:
Kas ağrılarından yakınan kişiler genelde once gelişiguzel ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler kullanırlar. Oysa ceşitli hastalıklarda gorulebilen kas ağrılarında yanlış kullanılan kas gevşetici ilaclar problemin artmasına sebep olabilirler.
Burada yapılması gereken kas ağrılarının sebebini belirlemektir. Tedavi de buna gore duzenlenmelidir.
Kas ağrısı kasta ağırlık hissi, hassasiyet, sertlik, tutukluk, spazm,kramp,yanma hissi olarak belirebilir.Kas ağrısı genelde hastayı uykudan uyandırmaz.O kası kullanma ile ağrı artar.Enfeksiyon ve sıvı birikimi on planda ise istirahatte de ağrı olur.
Kas ağrısının en sık sebepleri şunlardır:
· Kas zorlamaları, gerilmeleri
· Omurga problemleri( bel ve boyun fıtıkları, kaymalar,kireclenme nedeniyle olan sinir basıları)
· Fibromiyalji
· İnfluenza (grip)
· Lyme hastalığı(kene ısırığı)
· İlaclar, ozellikle statinler,kolestreol duşurucu ilaclar
· Miyofasiyal ağrı sendromu
· Romatizmal hastalıklar
· Rabdomiyoliz, kas liflerinin koparak, kan dolaşımına girişi ile karakterize olarak yaşamı tehdit eden bir durumdur. Bazen statin ilacları kullanmanın yan etkisi olarak da ortaya cıkabilir.
· Bakteri ve viral enfeksiyonlar
· Kan elektrolit dengesizliği(potasyum, fosfor, magnezyum ozellikle)
· Dolaşım bozuklukları
Kas krampları: Aniden başlayan ağrılı kas kasılmalarıdır. Daha cok baldır kaslarında izlenir.Kas krampları kas ici sıvı ve elektrolit kaybı, kaslarda toksik madde birikimi sonucu veya dolaşım bozukluklarında oluşabilir

Kas spazmları: En sık bel ve boyun fıtıklarında kas spazmı gorulur. Hastalar ağrının yerini gostermekte zorlanabilirler. Dolayısıyla diğer dokulardan kaynaklanan ağrıları da tespit edemeyebilirler. Orneğin, kalca ağrısı uyluk kemiği kaslarına yayılabilir.
NE ZAMAN BİR DOKTORA GORUNMELİSİNİZ?
Stres,zorlanmalar,yanlış kullanımlar veya egzersizden kaynaklanan kas ağrıları genellikle evde uygulanabilecek tedaviler ile giderilebilir. Ağır yaralanma veya başka hastalık nedeni ile oluşan kas ağrıları ise genellikle iyi tedavi edilmeyi gerektirir.
Uzun sure yapılan egzersizler kas ağrılarına yol acabilir.Ozellikle belirli yaşın uzerinde başlanılan, kişiye uygun yapılmayan egzersizlerden sonra kas ağrıları oluşabilir. Pilates gibi kası geren egzersizler kişide omurga veya eklem problemi varsa ya da kas yapısına gore yapılmamışsa kas ve eklem sorunları oluşturabilir Kas ağrısı oluşunca yapılan masaj ,kas icinde odem oluşmuş ise zarar verebilir.
Erken donemde yanlış yapılan mudaheleler ciddi kas problemleri oluşturabilir,.iyileşmesi aylarca surebilir.
Kas zorlanması sonrası ilk 48 saat aşağıdaki onlemleri uygulamalı:
· İstirahat.
· Buz: 15 ile 20 dakika kadar gunde uc kez icin ağrılı alana buz uygulama.
· Yukseltme: Oluşabilecek şişmeyi azaltmak icin ayak veya kolda zorlama olmuşsa yuksek bir yerde tutmalı.
Kas ağrısı; giderek artıyorsa,bir haftadan daha uzun suruyor ise, ağrılı kas cevresinde kızarıklık ve şişme gibi enfeksiyon belirtileri var ise,mutlaka hekime başvurun.

· Kas ağrıları ile birlikte nefes alma zorluğu ya da baş donmesi, kas gucsuzluğu,yuksek ateş ve boyun sertliği var ise acil unitesine başvurmak gerekir.


[h=2]İstanbul Fizik Tedavi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]