Selamlar. 2 haftadır fitness salonuna gidip eğitmenler ile calışıyorum. Adamlar iyi iş cıkarıyorlar ama ben sporu sevemiyorum. Boks, futbol, basketbol ve badmintona ilgi duymuştum birkac sene once. Fiziksel olarak başarılı olamadığımı yuzume tokat gibi vurduklarından dolayı artık top, raket vs. gorunce midem kalkıyor. 16 yaşındayım ve amacım 2 - 3 senede gobeğimi yok etmem. Oyle obezite değilim ama rahat hissettirmiyor. Sizce uzun sureli olarak nasıl zayıflayabilirim? Anladığınız gibi spor yapmayarak. [emoji5]