Uzun suren iş tempoları ve sabah erken kalkıp okula gitmek. Ahh! Ne kadar kotu ve sinir bozucu değil mi ? Hele de saat 12'ye kadar takip ettiğin diziyi izleyip gec yatınca ertesi gune olu gibi başlıyoruz. Var mı bunun bir cozumu? Yuksek tempolu bir işte calışıyorum surekli ayaktayım 7 saat neredeyse oturmuyorum gunumuzu daha canlı ve enerjik hale nasıl getirebiliriz ?