Birkac yıldır (okula gitmek dışında) gunumu tamamen PC başında gecirdiğimi soyleyebilirim. Monitore bakarken ağrımasından sanırım gece yatağa girdiğimde yorgunluktan olmeme rağmen 1-2 saat uyuyamıyor, uyuduğumda ise cok gec saatlerde kalkıyorum (12-13 saat uyuduğum oluyor). Bunun monitor ile alakası var mı? Varsa ne gibi cozum bulabilirim? Numarasız dinlendirici gozluk almayı duşunuyordum doktor sitelerinde dinlendirici diye bir gozluk olmadığı ile ilgili uyarılar var. Zararlı ışınları engellediğini sanıyordum fakat oyle bir gozluk olmadığını bile soyluyorlar. Sizce ne yapmalıyım?