Merhaba 15 yaşındayım 1.71 boyundayım 45 kiloyum okulda arkadaşlarım cok zayıfsın biraz kilo al diyorlar benim de bu sıralar kafama takıldı kilo almak istiyorum ama nasıl alırım bilmiyorum oyle cok yorucu bir gunluk rutinimde yok okula gidiyorum eve geliyorum Full bilgisayar başındayım nasıl kilo almıyorum anlamıyorum.