Selamlar, gunde yaklaşık olarak 12 saat uyuyorum fakat yine de kendimi cok uykusuz hissediyorum, ozellikle okulda dersi dinleyemeyecek gibi oluyorum. Bunun bir cozumu var mıdır? Kendime gelmek icin gunde 3-4 bardak kahve icmek zorunda kalıyorum.