Kalp merkezli hipnoterapi nedir?Kalp merkezli hipnoterapi Diane Zimberoff tarafından geliştirilmiş bir terapi yontemidir. Klasik hipnoterapinin bircok tekniklerle zenginleştirilmiş halidir. Klasik hipnoterapiden farkı zihni, duyguları, bedeni ve enerji calışmasını aynı anda da terapi icinde kullanmasıdır. Bu nedenle klasik telkin iceren hipnoterapiden farklıdır ve deneyimsel bir terapi yontemidir.
Hipnoterapi, hipnoz yolu ile yapılan bir tedavi yontemidir. Gercek iyileşmeye giden yoldur. Hipnoz telkin vermek amacıyla yapılırken hipnoterapi tedavi amacıyla yapılmaktadır. Gun icerisinde bazen farkına varmadan hipnoz hali yaşarız.televizyon izlerken daldığımız ve filmin nasıl gectiğini hatırlamadığınız anlar buna ornektir.Hipnoz zihninin doğal bir aşamasıdır. Hayatımızın buyuk coğunluğunda trans halinde oluruz ve bunu otomatik olarak yaparız.
Hipnoterapiyi bir uyku hali olarak duşunenler de olabilir. Fakat Hipnoterapiyi uyku hali olarak tanımlayamayız. Hatta bilincli hipnoz yontemiyle kişi tamamen bilincli halde olur. Hipnoterapide kişinini dikkati en ust duzeye yoğunlaştığında trans hali oluşur, telkinlere acık hale gelir. Her insanın hipnoterapiden etkilenişi değişik şekilde gercekleşebilir. Hipnotik halin en hafif noktasında kişide gevşeme ortaya cıkar. Kendisine soylenenleri hemen hemen hatırlar. Hipnoterapinin etki alanı beyin olduğundan, etkisi de kalıcı olmaktadır.
Orneğin kilo verme konusunda perhiz, diyet gibi kelimeler bilincaltı icin cok da hoş değildir. Cunku yemekten zevk aldığınız yiyecekleri bırakmak zorunda kalırsınız. Bu nedenle diyetlerin coğu daha fazla kilo almakla sonuclanır. Oysa ki kontrolsuz yemenin nedenleri bilincaltında saklıdır.Esas olarak dikkatsiz yemenin altında duygusal ve ruhsal ihtiyaclarımız vardır. Stres, gerginlik,mutsuzluk, endişe, sucluluk, kızgınlık gibi negatif duygular aşırı yemeye neden olur. Bu sebeple yemekle negatif duyguları bastırmaya calışırız. Hipnoterapi yontemi ile bilincaltındaki olumsuz duyguları yok ederek kalıcı ve sağlıklı zayıflama sağlanır. Hipnoterapinin, sorunların tekrar gundeme gelmemesi bakımından en guvenilir yol olduğu bilimsel araştırmalarca tespit edilmiştir.
Kalp Merkezli Hipnoterapiden;
Obezitede
Kronik fiziksel ağrıları iyileştirmede
Alkol, sigara ve madde bağımlılığında
Migrende . fobilerde(ucaktan, karanlıktan,yukseklikten vb.)
Tiklerde
Travma sonrası stres bozukluğunda
Konuşma bozukluğu ,kekemelik
Yeme bozukluklarında
Ozguven eksikliğinde
Sosyal ortama karşı aşırı heyecanda
Karşı cinsle ilişkide problemler
Kendini kontrol edememe gibi durumlarda yararlanılabilinir.

[h=2]Mersin Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]