Kadın yaşamında ozel donemler....Adet donemi sancıları (DİSMENORE) kadın yaşamında bir hayli onemli bir sıkıntıyı ifade etmektedir. Varlığını ureme uzerine kurmuş olan muhteşem tabiatın boşa gecen bir yumurtlama doneminde gebelik olmadığı icin adeta kadını cezalandırdığını duşunduren bu sancılar bircok kadın icin dayanılmaz boyutlarda olabilen, mutlaka tıbbi yardımı gerekli kılan bir durum halini alabilmektedir.
Genelde genc erişkin donemine gecen genc kızların % 50 sinde ağrılı adet olmaktadır. Coğu kez adet kanaması ile birlikte bazen 1-2 saat once başlayan ve 2 hatta 3 gun surebilen şiddetli kramplara bazen bulantı ve kusma ve hatta bayılmalar bile eşlik edebilmektedir. Yumurtlamalı adet kanamalarında daha sıkca ağrılı adet olabildiği bilinmektedir. Ağrı mekanizmasında prostoglandin isimli rahimi şiddetle kasılmaya iten bazı hormon tabiatlı maddeler suclanmaktadır.
Ebeveynlerin ve genc erişkinin bir jinekologla tanışma zamanı hakkında coğu kez karar birliği zor sağlanmaktadır. Gercekten de eğer adet sancıları basit ağrı kesicilerle kontrol altına alınabiliyorsa, başkaca bir jinekolojik sorun yoksa, ozellikle annede bu şekilde ağrılı adet oykusu varsa genc kızı antipatik bulabileceği bir jinekoloji konsultasyonuna zorlamak gerekli değildir. Sancılar cok şiddetli olmaya, okul veya iş yaşamını etkilemeye başlamış ise (tum ağrılı adetlerin % 15 kadarı bu şekilde olur), sancılar ilerleyen aylarda gittikce artarak devam ediyorsa en azından pelvik ultrason tetkiki, laboratuar değerlendirme mutlaka planlanmalıdır. Endometriozis (kısırlığa yol acabilen ve tum kısırlık olgularının yaklaşık %10-15 inde rastlanan bir hastalıktır), damarsal dolgunluk ağrıları, rahime ait tumorler, yumurtalık kistleri, genital sistem iltihaplanmaları, doğumsal bazı rahim anomalileri, rahim ağzı kanalındaki darlıklar rastlanabilecek bazı sebepler arasındadır. Bu tip hastalıkların erken tanısı, tedavi yontemlerinin başarılı olabilmesi sebebiyle onem taşımaktadır.
Ayrıca alt karın bolgesine yapılacak sıcak tatbikatı, ağrılı donemlerde ayakta uzun sure durmak ve yuruyuş gibi sporlardan uzak durmak, aşırı yorgunluğun ve uşutmenin yakınmaları arttırabileceğini unutmamak, kabızlığı engellemek icin lifli gıdaları arttırmak sayılabilecek tedbirlerdendir.
Tabiat tum organizasyonlarında gercekten milyarlarca yılın deneyimi ile kusursuz mekanizmalar kurgulamıştır.
Adet sancıları, adet oncesi gerginlik sendromları aslında ureme mekanizmasının kendi icinde anlamlar taşıyan basamaklarıdır.
Ancak kendine hediye edilen olağanustu vucudu amacına ve yaradılışına uygun kullanmayı , beslemeyi ve bakmayı bilemeyen insanoğlu bu kucuk basamakları sorun olarak yaşamaya mahkum olacaktır.
Sağlıklı beslenme, toksinlerden arındırılmaya calışılan bir yaşam şekli, duzenli spor ve egzersiz ile calıştırılan bir vucut her konuda daha az problem uretecek, tabiatın bu olağanustu organizasyonuna hayranlığımızı bir kez daha pekiştirecektir.
Sağlıklı ve huzurlu kalmanız dileği ile ,
Doc.Dr.Omer SUDEKAN


[h=2]İzmir Kadın Doğum uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]