Pazar gunu bisiklet kulubu icin secmeler olacak, fakat hic yarış tecrubem olmadığı icin ne yapmam gerektiği hakkında pek bilgim yok.
Yarıştan kac saat once ve nasıl beslenmeliyim? Bisiklete cıkarken suluğuma su mu koymalıyım yoksa kahve veya enerji iceceği de olur mu? Yarış gunune kadar nasıl antrenman yapmam lazım. (Bisikletin bakımını ve lastik değişimini yapacağım o konuda sıkıntı yok.)

Her turlu oneriye acığım.