Gobek bolgesinden alınan kilolar gorsel problemlere yol acar. Bolgenin vucudun diğer yerlerine gore one cıkması ve kıyafet ustunden de iyice belirginleşmesi kaygı vericidir. Mevsimlere ozel giyilen kıyafetler icin de yaz ayları ozel bir yere sahiptir. Yaz aylarında sıcak havalar ile birlikte ince kıyafet tercih edilir. Gobek bolgesinden kilo almış biriyseniz bu yazlık kıyafetleri giymek sizin icin oldukca zorlu olacaktır. Estetik kaygı ile birlikte gorsel sorunlarla psikolojik etkilenmede olması muhtemeldir. Gobek bolgesi yağlarıyla yaşamak sağlığımız acısından da sorunlar oluşturur. Bu hem gorsel hem sağlık acısından problem oluşturan gobekten kurtulmanın yok mu bir caresi dediğinizi duyar gibiyim. Elbette var.
Vucut yağlanması genetik faktorlerin etkisi ile tum vucutta gercekleşebildiği gibi bolgesel olarak da olur. Bolgesel yağlanan vucutta gorsel şikÂyetler daha fazladır. Gobek bolgesi yanı karından alınan kilolar en cok rahatsızlık oluşturan kilo sorunlarındandır. Karın bolgesi bel, basen ve goğus bolgelerinin istenilen olculerde olması iyi bir goruntu ve sağlıklı bir beden anlamına gelir. Bunların ortasında kalan karın bolgesinden alınan kilolarla ortaya cıkan gobek estetik gorunuşu bozar. Basen ve goğus bolgesi olculeri normal bile olsa karın bolgesinin konumu itibariyle tum vucuttaki gorunuşu etkiler. Bu şekilde kilo alan bireylerin bunu cozmek icin yollar aradığı ve her bulduğu yontemi denediğini goruyoruz. Kendilerine gore yemeklerden azaltma, diyet kalıplarına uymaya calışma, bazı besinleri menuden cıkarma, ceşitli bitki cayları icme, kendi kafasına gore yuruyuş yapma, bir şekilde bulup yaptığı ev egzersizleri, karın bolgesine yonelik uygulamalar gibi daha da ekleyebileceğimiz yontemleri bilincsiz şekilde uygulayarak karın bolgesindeki yağlardan kurtulmaya calışır. Bunlardan verim alamayanlar daha uc yontemler dene eğiliminde olabildiği gibi artık bu sonuca kendi yaptıklarıyla ulaşamayacağını anlamış olarak profesyonel bir yardım arar.
Gobekten kurtulmak mumkundur. Yağların depo edildiği bir karın hayat boyu bizimle gelecek değildir. Bu evde kendi kendimize başarabileceğimiz kadar kolay olmayabilir. Profesyonel bir yardımla birlikte zamana yayarak ustesinden gelinebilecek bir sorundur. Sadece estetik kaygılarla hareket etmekte doğru değildir. Sağlığımız icinde bunu yapmamız gerekir. Sağlık problemlerinin altında yatan en onemli unsurlardan bir tanesi de fazla kilolardır. Bu kilolarla uzun sure yaşamak kalıcı sorunlara zemin hazırlar.
Gobek yağlarından kurtulma vakti geldi. Tek yapmanız gereken istekli olmaktadır. Bir anda her şeyin olması mumkun değildir. Sihirli bir değnekle sizi gobeğinizden kurtarabileceğini soyleyen olacaktır. Ancak bu doğru değildir. Sağlık kontrollerinin duzenli yapıldığı ve duzenli takiplerle yapılan zayıflama programları ile gobekten kurtulabilirsiniz.
Sağlıklı, mutlu ve ağrısız gunler dileğimle…

[h=2]Aksaray Fizyoterapist uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]