[h=3]Gluten nedir? [/h]Gluten buğday, arpa ve cavdar gibi urunlerde bulunan bir proteindir. Bazı ilcalar, vitaminler, dudak kremleri ve diğer urunler de gluten ihtiva edebilir. Araştırmalar, gluten intoleransı ve duşukler arasında bir bağlantı olduğunu gostermiştir. Colyak hastalığınız varsa glutensiz bir hamilelik gecirmeyi isteyebilirsiniz. Bircok gıda ve urunde gluten bulunmaktadır.

Bu yuzden de hamilelik surecinde glutensiz durmak zor olabilir. Yapay tatlandırıcılar, ceşniler ve bazı diş macunlarında bile gluten bulunabilir. Hamile iken sağlıklı bir beslenme surdurmek cok onemlidir. Glutensiz bir hamilelikte, sağlınız icin tehlike arz eden gıdalardan uzak durarak siz ve doğmamamış cocuğunuzun ihtiyacı olan besinleri tuketmeniz icin ozel ilgi gostermeniz gerekebilir.

COLYAK HASTALIĞI VE HAMİLELİK

Hamilelikte sağlıklı bir şekilde beslenmek ve gluten ihtiva eden urunlerden uzak durmak mumkundur. Colyak hastalığı, besinleri duzgunce sindirmenizi engelleyen bir sindirim bozukluğudur. Colyak hastalığınız varsa gluten intoleransınız vardır. İlginc olan ise colyak hastalığı erkeklerden cok kadınlarda gorulmektedir.

Ayrıca teşhis edilmemiş colyak hastalığı bulunan kadınların duşuk yaşama oranı oldukca yuksektir. En basit deyişle, colyak hastalığı sizi ve bebeğinizin sağlığını tehlikeye atmaktadır. Hamilelik esnasında teşhis edilmemiş colyak hastalığı olan kadınların sadece colyak duşuğu yaşama oranları değil aynı zamanda da anemi ve erken doğum riksleri de oldukca yuksektir.

GUVENLİ GLUTENSİZ BİR BESLENME UYGULAMA

Bircok sağlıklı ve glutensiz besini hamilelik esnasında tuketebilirsiniz. Bunlar.

- Meyve

- Sebze

- Salata

- Pirinc

- Mısır

- Kabuklu yemiş

- Fasulyeler

- Mercimek

- Kırmızı et

- Tavuk

- Yumurta

- Balıktır.



[h=2]İstanbul Kadın Doğum uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]