GERCEKTEN UYUYOR MUSUNUZ?

Bilmediğimiz Hastalığımız; Uyku Apnesi
Normal bir insanın gunde sekiz saat uyuduğunu duşunursek hayatımızın yaklaşık ucte biri uykuda gecmektedir. Gun boyu yorulan vucudumuz uykuda dinlenmekte ve kendini yenilemektedir. Bu nedenle sağlıklı bir uyku sağlıklı bir yaşam icin olmazsa olmazdır. Peki gunde sekiz saat uyuduğumuz halde sabah yorgun kalkıyorsak, sanki hic uyumamış gibi uyanıyorsak? Kendi kendinize şu soruyu hic sordunuz mu? Gercekten uyudum mu? Ben de size şu soruları sormak istiyorum: Uyuduysanız neden hala yorgunsunuz? Sizde uyku apnesi olabilir mi?

UYKU APNESİ NEDİR?

Belki de bircoğumuzun ilk kez duyduğu bir ifade uyku apnesi, basit tabiri ile uyurken nefesin gecici olarak durması. Daha doğrusu uyurken nefesin durması ve buna bağlı olarak vucuda oksijen girmesinin azalması, vucudu besleyen oksijenin azalması ile dinlenmesi gereken vucudun dinlenememesidir. Sonucta da sabah yorgun uyanma, gun icin de uyuklama, verimsiz bir gun, verimsiz bir hayat olarak karşımıza cıkmaktadır.

HORLAMA ve UYKU APNESİ

Bircoğumuzun kÂbusudur horlama. Eşiniz horluyorsa size de uyku haramdır. O derin derin horladıkca kacan sizin uykunuz oluyor değil mi? Peki eşiniz horlarken arada bir nefesini tutuyor mu? Belki de bazen oldu sanıyorsunuz da birden derin ic gecirerek tekrardan horlamaya başlıyor, siz de derin bir nefes alıyorsunuz. İşte tam bu durum uyku apnesidir; horlarken nefesin gecici olarak durmasıdır. Horlama uyku apnesinin en buyuk gostergesidir. Horluyorsanız, eşiniz veya aynı evi paylaştığınız kişiler nefesinizin durduğunu soyluyorsa, sabah yorgun uyanıyorsanız, gun icinde uyuklama geliyorsa, sizde de uyku apnesi olabilir.

UYKU APNESİ HANGİ HASTALIKLARA SEBEP OLUYOR?

Uyurken nefes durması, oksijenin duşmesi ve vucudun dinlenmemesine bağlı olarak metabolizmamız bozulur. Bozulan metabolizma ile kilo alma başlar ve Obezite (Şişmanlık), Kalp Hastalıkları, Şeker Hastalığı, erkeklerde cinsel isteksizlik gibi bircok hastalık ortaya cıkar. İlac tedavilerine rağmen şekeriniz duşmuyorsa, egzersize ve diyete rağmen kilo veremiyorsanız, bircok yontemi denediniz ama hala cinsel sorununuz cozulmediyse mutlaka uyku apnesi acısından inceleme yaptırın.

UYKU APNESİNDE TANI

Uyku apnesi tanısı icin bir gece evde uyumak yerine, uyku laboratuvarında uyumanız yeterli. Polisomnografi dediğimiz bir test ile uyku apnenize tanı konuluyor. Vucudunuza bağlanan elektrodlar ile uyurken verileriniz gece boyunca bilgisayara aktarılıyor ve 10 saniyeden fazla nefesini istemsiz tutmak uyku apnesi olarak değerlendiriliyor.

UYKU APNESİNDE TEDAVİ


Uyku apnesinin tedavisinde nefes durmasının ağırlığına gore basınclı cihaz (CPAP-BPAP) onerilmektedir. Solunum yollarında bir darlık saptanmasında ise cerrahi girişimlere başvurulmaktadır.



[h=2]Antalya Goğus Hastalıkları uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]