Ramazanla birlikte sofraların baş tacı olan hurma meyve değil, sanki bir sağlık deposu.... İşte faydaları;
Mehmet Altan'ın Altınburc Yayınevi’nden cıkan "Colden Gelen Şifa Hurma" adlı kitabında hurmanın faydaları sıralanıyor... Araştırmalar hurmanın kalp damar hastalıklarından ve kanserden korunmada etkin rol oynadığını gosteriyor.

İşte hurmanın sağlığa yararları:

BEYNİ GUCLENDİRİR

Hurma, baştan başlamak uzere vucudumuzun bircok organına elle tutulur, gozle gorulur bir yarar sağlar. Hurmada bulunan fosfor, beynin ihtiyaclarını karşılar. Yorgunluğa iyi gelir.

DİNLENDİRİR

Hurmanın etkili olduğu bir diğer alan da sinir sistemimizdir. Hurmanın dinlendirici bir ozelliği vardır. Hurmada aynı zamanda B1 ve B2 vitaminleri bulunuyor. Bunlar da zihni ve sinir sistemini dinlendirici ozelliğiyle de dikkat cekiyor.
CEKİRDEĞİNİ EMİN

Uzmanlar hurmanın ac karnına yenilmesinin daha sağlıklı olduğunu belirtiyor. Bunun yanı sıra kabuklarında ve cekirdeğine de bol miktarda vitamin olduğunu soyleyerek cekirdeğinin de emilmesini tavsiye ediyorlar.