Gebelikte sık rastlanan şikayetlerGenelde sorun yaratmayan ve tehlike işareti olmayan pekcok şikayetiniz olabilir
Bulantı Kusma: Gebelik bulantıları hamilelerin coğunda ilk uc ayda en onemli sorun olarak karşımıza cıkar.Kesin nedeni bilinmemekle beraber gebelik hormonunun (HCG) etkisi kabul edilir.Her hamilede farklı şiddette gorulebilir.Bazılarında ise bulantı şikayeti hic olmaz.Aynı kadının birbirini izleyen gebelikleri de bulantı şikayeti acısından cok farklı seyredebilir.Aşırı gebelik kusmaları (Hiperemesis) ve olası etkilerini ‘Bu şikayetler Onemli Olabilir’ bolumunde detaylı olarak ele aldık.
Kokulara Karşı Duyarlılık: Farklı şiddette olmak uzere hemen her gebelikte izlenir. Genelde eve ozel kokular ,ozellikle mutfak kokuları en fazla rahatsız edici olur. Gebelik bulantıları gibi genelde ilk uc ayın sonunda geriler.
Tukruk Salgısında Artış (Hipersalivasyon): Gebelik bulantıları gibi ilk ayların şikayetidir.Bulantı ve kusmalarla birlikte olduğunda sıvı kaybının artışına neden olabilir.
Sık İdrara Cıkma: Buyuyen uterusun mesaneye yaptığı basıdan kaynaklanır.Normalden daha erken idrar hissi duyulur.İlk 3 ay ve son ayda daha belirgindir. Bu durumdan kurtulmak icin az su icmek doğru değildir.Gebelik boyunca bol su icmekten vazgecmeyin. Sık idrara cıkmanın yanında idrar yaparken yanma ve ağrı da varsa idrar yolu enfeksiyonunun habercisi olabilir.bu durumda doktorunuza başvurmanız doğru olacaktır.
İdrar Kacırma: Son aylarda daha belirgindir .Nedeni yine buyuyen bebeğin yaptığı basıdır.
Kabızlık : Gebelikte değişen hormonal dengeler barsak hareketlerini yavaşlatır. Gebelikte kullanılan demir preparatları da bazen kabızlığa neden olabilir.Lif iceren gıdalar tuketmeye gayret edin,yeşil sebzeler, meyveler, kepekli besinler uygun olacaktır.Aynı zamanda bol sıvı almak,yuruyuş yapmak ta doğru olacaktır.Yine de şikayetleriniz gecmezse doktorunuza başvurun. Bebeğiniz icin risk oluşturmayan ilaclarla bu sorun cozulebilir.
Kramplar: Ozellikle kol ve bacaklarda ve geceleri ortaya cıkar.Kalsiyum eksikliği rol oynayabilir. Kramp anında masaj yapmak uygun olur. Kalsiyum ve Magnezyum desteği sorunu cozebilir.
Mide Yanması: Mide ve yemek borusu arasında sfinkter adı verilen yapının gevşeyerek mide iceriğinin yemek borusuna geri kacmasından (regurjitasyon = reflu) kaynaklanır. Ağızda ekşi tatla kendini gosterir. Reflunun şiddetli olduğu durumlarda yemek borusunda kalıcı değişikliklere neden olabilir.Bu nedenle dikkate alınması gereken bir şikayettir. Oğunlerinizi ufak tutun, besinleri iyi ciğnemeden yutmayın.Baharatlı ve acılı gıdalardan uzak durun.Ozellikle akşam yemeklerini hafif yiyin ve yemekten sonra hemen yatmayın. Butun bunlara ek olarak ilac tedavisi de uygulanabilir.
Kasık ağrıları: Ozellikle erken gebelikte oturup kalkarken ya yatar pozisyonda donerken, yuarı doğru uzanırken kasıklarda coğu kez tek taraflı saniyeler suren şiddetli batıcı tarzda ağrılar gorulebilir.’Round ligaman ağrısı’ adı da verilen bu ağrının herhangibir tehlikesi yoktur.Ancak ani hareketlerden kacınmak ağrının ortaya cıkmasını engelleyebilir.
Varisler: Kişisel yatkınlığı olanlarda ve ağır durumlarda hamileliğin onemli sorunlarından biri olabilir ancak bacaklarda ve dış genital bolgede toplar damar genişlemeleri sık karşılaşılan bir problemdir. Hafif olgularda herhangibir sorun gorulmez.ancak tum gebelere ayaklarını fırsat buldukca yukarı doğru kaldırarak oturmalarını , mumkunse uzanırken bacaklarının altını bir yastıkla desteklemelerini ve gereksiz yere ayakta cok kalmamalarını oneririz. Baldırı veya uyluğu herhangibir bolgeden dar bir şeritle sıkan lastikli coraplardan sakınmak gerekir.Ayrıca uzun suren yolculuklarda oturur pozisyonda uzun sure hareketsiz kalmak ta olumsuz sonuclar doğurabilir. Uzun yolculuklarda ayaklarınızı uzatabilecek bir pozisyon yaratmaya calışın.molalarda once bir sure yuruyup sonra ayaklarınızı yukarı doğru kaldırarak oturun.Otobus gibi araclarda hareket halindeyken de ayağa kalkıp kısa bir sure yurumek iyi olacaktır.
Ellerde Uyuşma: Ozellikle hamileliğin son aylarında ve sabah saatlerinde daha belirgin olarak gorulur. Nedeni vucuttaki odem nedeniyle ele giden sinirlerin bilek hizasında ‘carpal tunel’ adı verilen bir yapının icinde sıkışmasına bağlıdır.Sabah kalktığınızda ellerinizi acıp kapatarak egzersiz yapın .Cok tuz almamaya calışın.Doğumdan sonra buyuk bir kısmı duzelir.Loğusalık doneminin sonunda hala şikayetiniz devam ediyorsa ortopedi uzmanına başvurmanız uygun olacaktır.
Ciltte Değişiklikler: Gebelik boyunca ciltte gorulen en belirgin iki değişiklik bazı bolgelerde oluşan pigmentasyon artışı (koyulaşma) ve kıllanma dır. Her iki durum da gecizi ozellik taşır ve doğumdan sonra bir sure icinde normale doner.
Hiperpigmentasyon: Yuzde,meme uclarında,karnın orta hattında genital bolgede koyulaşma cok sık gorulur.Tamamıyla hormonal aktiviteye bağlıdır.Yuzde gorulen ve gebelik maskesi olarak adlandırılan koyulaşma sonraki gebeliklerde de daha şiddetli olarak tekrarlama eğilimindedir.Bu hastalarda doğum kontrol haplarının da kullanılması benzer şikayetler oluşmasına neden olur.
Kıllanma artışı: Bazı hastalarda aşırı kıllanma ,daha az oranda da kılların buyume hızında azalma gorulur.Gebelik bitiminde buyuk oranda eski haline doner.Doğumdan sonra 2-6. aylar arasında saclarda dokulme cok sıktır .6. aydan sonra normale doner.
Hemoroid: Gebelik oncesi varolan hemoroidlerle ilgili şikayetler artar ,coğu hastada da ilk kez gebelik sırasında ortaya cıkar. Kabızlık şikayetin artmasına neden olur. İlac tedavisi yeterli olmazsa cerrahi tedavi de uygulanabilir.
Karın Cildi Catlakları: Kilo artışı ve karın cidinin gerilmesi sonucu hemen tum gebelerde farklı derecelerde gorulur. Karın dışında kalcalarda ve bacaklarda da gorulebilir.Gebeliğin 4. ayından itibaren ceşitli urunlerin kullanılması onerilebilir.Ancak cok kilo alırsanız ve cildiniz kuruysa ciltte catlaklarını engellemek mumkun olmayabilir.
Nefes Darlığı: Ozellikle gebeliğin ikinci yarısında buyuyen rahimin karın ici organları ve diaframı yukarıya doğru itmesiyle akciğer kapasitesi daralır.Bu her nefeste aldığınız hava miktarının azalması demektir.Bu nedenle sık nefes alma ihtiyacı hissedebilirsiniz.Kansızlık bu şikayetin daha belirgin olarak ortaya cıkmasına neden olur. Cok kilo almamak,yemekleri ufak oğunler halinde tuketmek,ve ozellikle yemek ertesi efordan biraz kacınmak sizi rahatlatabilir. Bu durumun bebeğinize zarar vermesi mumkun değildir.
Burun Kanamaları: Burun kanamaları ozellikle kış aylarında ve sabahları sık gorulur.Coğu kez onemli bir nedeni yoktur. Gebelikte hemen butun damarlarda genişleme olur.Burun boşluğunu orten dokuda(burun mukozası) damarlar cok yuzeydedir.Bu nedenle dış etkenlere kolay maruz kalırlar. Kış aylarında kaloriferli evlerin neminin azalması nedeniyle her sabah hafif burun kanaması yaşayabilirsiniz. Annelerinizin yaptığı gibi kaloriferler su kaplarının ya da ıslak havluların koyulması faydalı olabilir.Burnunuzu serum fizyolojikle sık sık yıkamanın da faydası olur. Yine de sık ve rahatsiız edici burun kanamalarınız oluyorsa bir Kulak Burun Boğaz uzmanına başvurmanızda faydası olabilir

[h=2]İstanbul Kadın Doğum uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]