Gebelikte beslenme neden onemlidir?Gebelikte kadının vucudunda yeni bir canlının oluşması ve buyumesi ile bazı değişiklikler izlenir. Oluşan bu değişikliklerle birlikte gebe kadın hem kendisinin hem de bebeğinin gereksinimlerini karşılayabilmek icin beslenmesine daha fazla dikkat etmek zorundadır.
Gebe kadın gebeliği suresince;
· Kendi fizyolojik gereksinmelerini (enerji ve besin oğeleri) karşılamak,
· Vucudundaki depolarını dengede tutmak,
· Karnındaki bebeğin sağlıklı buyume ve gelişmesini sağlamak,
· Emzirmeye hazırlık icin salgılanacak sutun enerji ve besin oğelerini karşılamak icin yeterli ve dengeli beslenmek zorundadır.
Gebelik suresince annenin kotu beslenmesi erken doğum ve duşuk doğum ağırlıklı bebek doğum riskini artırmakta, bebeğin beden ve zihin gelişimini olumsuz etkileyebilmekte ve olu doğumlar gorulebilmektedir. Bebekte oluşabildiği gibi annede de oluşabilecek bazı problemlerin engellemesi ve azaltması yonunden de yeterli ve dengeli beslenme onem kazanmaktadır.
UNUTMAYIN…
İyi beslenmeniz sayesinde
· Bebeğiniz olması gereken buyume ve gelişmeyi sağlayarak, sağlıklı vucut ağırlığında doğacaktır.
· Doğum defektleri riski azalır.
· Anne sağlığı korunur.
· Emzirme icin gerekli yağ ve sıvı depoları sağlanacaktır.
* Kronik sağlık problemleri engellenir.
Hamilelikte iyi beslenme iyi emzirmenin anahtarıdır..
Gebelikte yetersiz ve dengesiz beslenme sonucunda gorulebilecek sorunlar….
· Kansızlık (anemi)
· Kemik dokusu bozuklukları (osteomalasia)
· Gebelik zehirlenmesi (toksemi)
· Odem
· Ağırlık kazanımının yetersiz olması ile birlikte bebek ve anne sağlığının bozulması,
· Anne ve bebek olumleri
· Premature ve duşuk doğum ağırlıklı bebek doğumları,
· Bebekte zihinsel ve fiziksel gelişim bozuklukları





[h=2]Ankara Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]