İKİ BUYUK DUŞMAN
Ofke ve Şiddet…duygusal fiziksel ve psikolojik bircok acıya, olumsuzluğa verilen gayrı ihtiyari bir cevap olarak tanımlayabilirim . Ofke anında insan doğru duşunemez. Normal davranışlarda bulunamaz. Ofkeli olarak yapılan işler hep sonradan pişmanlık duyulan işlerdir. Bunun icin ‘ofke ile kalkan zararla oturur' atasozunu hep duyar ve sayısız orneklerle bu gercekliği hep yaşarız. Bazı insanlarda ofke bir Âfettir. Sonun başlangıcı olabilecek kadar onemsenmesi gereken kontrolsuz bir tepkidir.
Ofkenin şiddeti suresi insanlara ve eşyalar verdiği zarar cok farklılıklar arz eder. Bir anlık ofke ile cinayet işleyenlere rastlanabildiği gibi ofkesini kontrol ederek orneklik yaşayan yanlışları duzelterek topluma yon veren insanlara da rastlanabilir.
Biz hekimler ise beyin felci, kalp krizi yada ani gelişen bayılma ajitasyon ve ruhsal tepkilerde hep ofkenin yada ani tepkiselliğin bircok durumda sebep olduğunu muşahade etmişizdir. Cunku ofke bağışıklık sistemimizi cokerterek bizi hastalıklara karşı savunmasız hale getiren ciddiye alınması gereken olumsuz bir duygudur.
İnsanın ofke ve hiddet tepkisi cok farklı sebeplerden meydana gelebiliyor. Onemsenmemek, değer verilmemek, kullanılıyor intibaı yaşamak, aptal yerine konulmak, haksızlığa uğramak, aldatılmak, iftira vs… Ofkelenmeye sebep olabilecek cok sayıda sinyal kişiden kişiye değişen tepkilerle ofke fitilini ateşleyebilir.
Sık ofkelenen biri iseniz nedenini ve nicinini iyi sorgulamak durumundasınız demektir. Yapacağınız tesbitler son derece onemli olduğu icin objektif olmak ve adaletli hareket etmek sorumluluğu burada ayrıca onem arz eder.
Yuce Mevlamız ofkemizi kontrol etmemizi emir buyururken, onun sevgili habibi Peygamber efendimiz ise yiğitliği pehlivanlığı ofke anındaki kontrolumuze bağlamıştır.
Peygamber Efendimiz, Cenab-ı Hakk'a sığınmayı ofkenin ilÂcı olarak tavsiye etmiş, insanın kendi kendine telkinle ulaşacağı irade sağlamlığının onu ofkelenmekten kurtaracağına işaret etmiştir. Yine Peygamberimiz ofkeyi guc ve kuvvetin değil, zayıflığın ve aczin alÂmeti olarak gormuştur. Ofke nefse hÂkim olamamanın işaretidir. Nefislerine hÂkim olamayanların sonu ise husrandır.
Ofke anında ilk yapılması gereken şey tıp otoritelerine gore cok değişkenlik gosterse de biz Peygamber efendimizin engin bilgi denizinde bize berrak olarak gosterilen gercekle hareket etmeli ve Yuce rabbimizin adına sığınarak abdest tazelemesi yapmalıyız.
Yaptığımız eylemi kısaca acarak daha iyi anlamaya calışalım: Euzu -besmele ile ofke anında, yani zayıf anımızda bize musallat olabilecek cin ve şeytanlardan korunmuş oluyoruz. Kalkıp hareket ederek gerilimden kaynaklanan stres hormonlarının kana verilişini azaltıyoruz. Abdest tazeleyerek ise uzerimize coreklenen negatif enerji kutlesini su ile yıkayarak uzerimizden uzaklaştırıyoruz.
Ofkemizi yenmenin puf noktaları….
Ofkelendiğiniz kişi ile goz teması kurun.
Sen-ben davası yerine doğru olana yonelmeye calışın.
Yargılayarak değil algılayarak algılatarak duşuncenizi anlatmayı deneyin.
Karşıdaki insanı kucuk duşurcu soz ve eylemlerle haksız pozisyona duşmeyin
Size soylenen sozleri kesmeden dinleyerek anlaşma zemini bulmaya calışın
Kızgınlık ve gerilim devam ediyorsa anlaşılmayı daha sonraya bırakın
Karşılıklı intikam duygularını canlandıracak pozisyonlara musaade etmeyin
İcinizden ‘lahavlevela kuvvete illa billah' evrensel duası ile manen koruyun ve korunun.
Tum tedbirlere rağmen ofkenizi kontrolde zorlanıyorsak sebebe yonelik tedbirlere başvurmak durumundayız. Troid bezi hastalığından şeker hastalığına kansızlıktan vitamin noksanlığına kadar cok sayıda rahatsızlığın ilk bulgusu ofke ve şiddet olabilir.Sağlık ve mutluluk dileklerimle….

[h=2]İstanbul Noroloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]