Her insanın hayattaki en buyuk amacı,gercek sevgiyi bulmaktır.Kişiler kendini gercekleştirebilmek adına ilişkilerde birbirlerine bağlı olmayı tercih ederler.Ancak,birbirimize bağlıolalım derken zamanla bağımlı bireyler oluyoruz.İlişkide en cok dikkat edilmesi gereken nokta bağlı değil,bağımlıolmaktır.İlişkiye paylaşım sureci olarak değil de,ihtiyac amaclıbaşlarsak o ihtiyac belirli bir sure sonra "bağımlılığa"donuşur.Bağımlılık surecine girildiğinde ise;ozellikle bağımlı olan kişi neredeyse kendi yaşantısını,değerlerini yok sayarak tamamen karşısındaki kişi ile yaşadığı ilişkiye odaklanabiliyor.Bağımlı olan kişi;karşıdaki kişiden ayrılamaz.Ayrılmamak icinse surekli bahaneler bulur ve bağımlı olduğu insanla arasına sınır koyamaz.Kaybetme korkusu yaşar ve bu durum onun tum yaşantısını etkiler.Enerjisinin buyuk bir bolumunu bu duşuncelerle harcar ve verimini kaybeder.
İLİŞKİDE BAĞIMLI OLAN BİREYİN KİŞİLİK OZELLİKLERİ
BAĞIMLI KİŞİLİK OZELLİKLERİ
Kendi başlarına karar veremezler ve ilişkide bağımlı olunan kişi olmadan,kendilerini gucsuz ve caresiz hissederler.
Yalnız kalmaktan korkarlar ve bağlı oldukları kişiyle ayrılık duşuncesi halinde bile yoğun bir kaygı yaşarlar.
Bağlı oldukları kişi icin kendi ihtiyaclarını birtarafa bırakıp,kendilerine yonelik kotu davranışlara katlanırlar(şiddet,sozlu saldırı,aşagılanma..)
Bağımlı olan kişiler icin mutluluk,ilişkinin iyi gitmesine bağlıdır.
Tek başlarına karar vermekte zorlanırlar ve karşıdakinin onayına ihtiyac duyarlar.
Herşeyin yolunda gitmesini isterler ve genellikle bu yonde hayal kurdukları icin sık sık hayal kırıklığına uğrarlar.
Surekli ilgi beklerler ve ilgisizlik bağımlı kişiyi depresyona sokar.
Pasiftirler.
Pesimist kişilik ozelliklerine sahiptirler.
Bu tarz ilişkilerde en sık yaşanan durumlar;kıskanclık,ofke patlamaları ve bu durumlara bağlı tartışmalardır.
DUYGUSAL İLİŞKİLERDE BAĞIMLILIK NEDEN OLUR?
Kucukken ihtiyacların doğru şekilde karşılanamaması bağımlılığa neden olur.Bağımlı kişilerin ebeveynleri de,bağımlı kişilik ozelliklerine sahip oldukları icin cocuklarına gereken ilgi ve koşulsuz sevgiyi tam olarak gosteremezler.Cunku onların da kendi icinde yeterince celiştikleri durumlar vardır.Dolayısıyla enerjileri surekli duşuktur ve karşılarında ilgilerini herzaman cekmeye calışan cocukları vardır.Boylece cocukları kendi ihtiyaclarını karşılayamazlar ve kendi ihtiyacları yerine surekli başkalarının ihtiyaclarını gorurler.Bunu yaparken de,bakım veren kişinin ilgisini ve sevgisini beklerler ayrıca kaybetme korkusu yaşarlar.Cocukken goremedikleri ilgiyi ve takdiri ileriki yaşlarda,başkalarında gormek isterler.
NE YAPILMALIDIR?
Tum bunlar kişinin hayat kalitesini duşurur ve hayatını oldukca zorlaştırır.Kişinin korku,mutsuzluk ve kaygı hissetmesine neden olur.Bu durumda bağımlı kişinin oncelikle bağımlı olduğunu kabul etmesi gerekir.Bu surecte kendisini tanıması onemli bir noktadır.Daha sonra kişinin ozguvenini geliştirmek adına calışmalar yapması gerekmektedir.Kişi birey olduğunun farkında olmalı,kimliğini korumalıdır.Ve ne olursa olsun,hic bitmeyecekmiş gibi ilişki yaşayıp,birgun bitebileceği ihtimalini de unutmamalıdır.Kişi tum bunları bir uzmandan yardım alarak psikoterapi de daha aktif bir tutum kullanarak zamanla kendisindeki değişimi gorecektir.Psikoterapi bu kişilik ozelliklerindekiler icin tercih edilen bir teavi yontemidir.



[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]