Birincil duyguya Varış
Kocluk, danışanlarını onların bedensel duygularının anlamını kavramaya yardım etmeyi kapsar. İnsanlar ne hissettiklerinin farkına varır varmaz ya
a) duygularını takip etmeye ve onlara gore davranmaya ya da
b) duygularının onları icerisindeki bir şeylerin kargaşa icinde olduğunu İşaret ettiğine hukmetmeye ihtiyac duyarlar.
İkilem, duygularla ne zaman değiştirilmesi gerektiği ve onların ne zaman değiştirileceğidir. Bazı duygular insanlara kendi ic dunyalarının Uzgun olduğunu soyler. Eğer boyleyse, yanlış olana dikkat etmeleri ve onu nasıl duzelteceklerini bulmalari gerekir.
Sağlıklı bireylerde, duygu ortaya cıkar cıkmaz, hissedilen şeyin farkına varılması da ortaya cıkar.
Duygu ve farkındalık, insanların uygun davranış bicimini ayırt etmelerine yardımcı olmak icin birlikte calışır. Bu şekilde duygu ve mantığı butunleştirmek gercekten gunluk yaşamın kalbidir. Kocluk, eğer onlarda yoksa insanları bu beceriyi kazandırmak icin oğretmeyi veya onlarda zaten varsa geliştirmelerine yardımcı olmayı kapsar.
Onceki bolumde ortaya konan kocluk surecinin adımlarındaki ilk donum noktası, insanların şuan hissettikleri duygunun onların Cekirdek oz duygusu olup olmadığını değerlendirmeye yardımcı olmaktır. Bir duyguya varınca, koc ve danışanın hedeflerine ulaşıp ulaşmadıklerini ya da bunun az sonra geride bırakılacak sadece bir ara durak mı olduğunu birlikte belirlemelidirler. Hangi ipucları bir durumu asıl, insanın kendisiyle kalması gereken, olup olmadığını gostermeye yardım eder?
Bir duygunun birincil bir duygu olup olmadığını değerlendirme
İnsanlar bir duyguyu taze ve yeni olduğu icin Cekirdek olarak kabul ederler. Gerek icsel gerek dışsal olsun değişen durumlara karşılık olarak o anda ortaya cıkar. O, eski oyalanan ve hareket etmeyen durgun bir duygu değildir. İki yıl once bir terfide, devamında istifanın geldiği gozardı edildiğini hatırlamaya duyulan gecmiş kızgınlık değildir, aynı şekilde cozumlenmemiş acıdan gelen şikayet duygusu da değildir. Bunun yerine, danışanın genellikle cok acık ve belki de savunmasız hissettiği şekilde bırakan hayati bir duygudur. Bu, bir danışanın kendisinden cıkar sağlandığını hissettiğinde yaşadığı ofke, sevdiği bir arkadaşını hastalıktan kaybetmenin uzuntusu, hatta bluz ya da pantolon fermuarının herkesin onunde acık olmasının mahcubiyeti veya ayıbı olabilir. Tedavi de bu, genellikle en temel olan onceden kaynağı belirtilmemiş bir duygudur.
Danışan bir şeyler hissediyorsa, danışan ile kocun veya aralarında yaşanan surecin İlkin şu soruyu cevaplandırması gerekir: bu duygu, daha temel olanı gizleyen ikincil bir duygu mu? Orneğin, bu ofke acının uzerini kapatıyor mu? Bu acı, ofkenin uzerini kapatıyor mu: utanc veya korku, ofkenin arkasında mı; boşluğun arkasında gizlenen acı var mı; caresizlik icinde bile daha derin gozyaşları mı var? Bu duygu bir başka, daha temel duyguya bir tepki midir,?Danışan uzuntusunden endişeli mi, ofkesinden korkuyor mu, savunmasızlığından utanıyor, korkusundan korkuyor mu ya da hicabına (Utanma, sıkılma)uzuluyor mu?
Birincil duyguları tanımlamak icin, Koc bir keşif surecini teşvik etmeli ve orada daha fazla bir şeyler olup olmadığını gormek icin danışanın ikincil duygular ve duşunceler calılıklarını yararak ilerlemesine yardımcı olmalıdır. Danışanlar birincil duygulara ulaştığında sıklıkla bir tur ic zil calar ve onlara “evet, işte bu. Bu benim hakikaten hissettiğim şey ‘’Der. Alıştırma olmaksızın, kişinin gercek duygularını ayırt etmesi zordur, Bu yuzden hem koc hem danışan Gercekten duşunceyi bir noktada toplamalıdırlar. Yardımcı bir kaşif olarak bir başka dinleyen ve hem de yoğunlaşan Koc’un olması birincil duygular icin bu araştırmada danışanın dikkatini vermesine yardımcı olur. Kocun danışanın genel olarak duygusal alt yapısı hakkında bir şeyler bilmesine de yardımcı olur. Orneğin,Kocun danışanın şikayetlerinin sıklıkla ifade edilmemiş Uzuntu ve ofke birleşimini işaret ettiğini ve her duyguyu ayrı ayrı ifade ettirmenin danışanın duygunun ayrımı yapmasına yardımcı olduğunu bildiği zaman faydalıdır.
Danışanlara duygu kocluğu yapmak syf( 109-110)
Lesli S. Geenberg

[h=2]İstanbul Acil Tıp Uzmanı uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]