Kolumu kaldırmakta zorlanıyorum, sacımı tarayamıyorum, gece uzerine yatamıyorum diyorsanız donuk omuz adayı olabileceğinizi soyleyebiliriz.
Donuk omuz , omuz ekleminin değişik sebeplere bağlı olarak yeterince hareket ettirilmemesi sonrasında ,omuzda gorulen ağrı ve hareket kısıtlılığı ile karakterize bir durumdur. Sadece uygun tedavi edildiği takdirde zaman icinde duzelme gosterir. Kişinin kolunu yana acması,sırtına goturmesi,sacını taraması ,yuksekten bir şey alması zorlaşır.
Spor yaparken olan kas zedelenmeleri,yırtıkları,kırık,cıkık gibi durumlarda omuz hareketlerinde bir sure kısıtlama gerekebilir,hareketsizlikten sonraki donemde donuk omuz oluşabilir.Koldaki birkac haftalık hareket kısıtlılığı donuk omuza yol acabilir.
Gecirilmiş bir omuz zorlamasından uzun sure sonra donuk omuz ağrıları ortaya cıkabilmektedir. Kalp damar hastalığı, kronik akciğer hastalığı, tuberkuloz, akciğer tumorleri,Şeker hastalığı,kolesterol yuksekliği,tiroit bezi hastalıkları bulunan kişilerde donuk omuz daha sık gorulur. Başlangıcta ağrı nedeniyle kişi kolunu hareket ettirmekten kacınır.Sonrasında kaslarda ,bağlarda oluşan kısalıklar nedeniyle eklem hareketi giderek kısıtlanır
Ne yazık ki hastalar başlangıcta omuz ağrıları şiddetli değil ise ve gunluk yaşamda omuzlarını cok aktif kullanmıyorlarsa durumu onemsemezler. Bu da tedaviye gec başlamaya yol acmaktadır. Uygun tedavi edilmeyen hastalar yaşam boyu omuz hareketlerinde kısıtlılık ile yaşamak zorunda kalırlar.
Donuk Omuzda Belirtiler:
Kolun hareket ettirilmesiyle artan omuz ağrısı.
Uzerine yatmakla artan omuz omuz ağrısı.
Kolu belli bir noktadan fazla kaldıramamak veya dondurememek.
Omuz Eklemi; ceşitli parcalardan oluşan bir eklemdir. Bu parcalar sayesinde kolunuzu kaldırabilirsiniz, dondurebilirsiniz ve sallayabilirsiniz. Ancak donuk omuz meydana gelmiş ise, eklemin belli kısımlarınde şekil değişikliği olur ve kolunuzu hareket ettirmek istediğiniz zaman ağrı ve tutukluk hissedersiniz.
Donuk omuzun değerlendirmesinde muayene ve ağrı değerlendirmesi yapılır.Bundan sonra omzunuzun rontgeni veya MR yada tomografisi gerekebilir.Altta yatan başka bir hastalık soz konusu ise ona yonelik tetkikte gerekebilir.
Omuz eklemini hareketsizlikten korumak en onemli koruyucu tedbirdir. Donuk omuzun tedavisinde; fizik tedavi ve rehabilitasyon yontemleri başarılı uygulanırsa hastalık tedavi edilebilir.
Hil terapi ve ultrason gibi elektroterapi cihazları, donuk omuza sebebine yonelik egzersizler,manuplatif yontemler tedavinin esasını oluşturmaktadır.Egzersizlerin doğru duzenlenmesi,iyileşmenin ana basamağıdır. Hastalığa sebep olan faktorler de mutlaka dikkate alınmalıdır. Omuza yapılacak eklem ici kortizon enjeksiyonları gelişiguzel yapılmamalıdır.Sadece ağrıyı azaltmak amaclı yapılarak,doku iyileşmesini engelleyebilmektedir.Omuz eklemi kapsullerinde ileri derecede daralma ve kısalma olan hastalarda cerrahi yontemlere başvurulur.
Donuk omuz tedavisinde; ancak hastanın değerlendirilmesi ve sebebe yonelik tedavisinin duzenlenmesiyle,omur boyu surebilecek omuz ağrısı ve kolunu tam kullanamama sorunundan kurtulabilmek mumkun olabilmektedir.


[h=2]İstanbul Fizik Tedavi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]