Cocukluk gelişimin hat safhada yaşandığı bir donemi kapsamaktadır. Bu surec icerisinde zaman zaman kilo artışı boy uzamasının onune gecebilir bu cok normal bir surectir. Yetişkinlik doneminden farklı olarak bu donemde enerji alımının fazla olmasına karşın buyume ve gelişmenin de hızlı olması ağırlık artışının dengeli olmasını sağlamaktadır. Fakat bu belirli bir olcu dahilinde kabul edilebilir bir dengedir
Cocukta olsa bir kişinin aşırı kilolu olması sağlıksız bir durumdur. Genel olarak bilindiği uzere, obezite; alınan kalorinin harcanan kaloriden fazla olduğu zaman gercekleşmektedir.
Aşırı kilolu cocukların % 80 i geleceğin obez yetişkinleridir ve cocukluk cağında başlayan bu obezite beraberinde bircok hastalığa davetiye cıkarmaktadır. Orneğin; 50’li yaşlarda ortaya cıkan yetişkin tipi diyabet olarak da bilinen Tip 2 diyabet obez cocuklarda 15 -16 yaşlarında bile gorulebilmektedir.
Cocuklarda obezite icin diyet tedavisi cocuk doktoru ve diyetisyenin birlikte yuruttuğu bir tedavi planı ile ilerlemelidir. Cocuğu cok zayıflatmak yerine, ağırlık artışı durdurulur ya da azaltılırsa, bu arada boy uzaması zaten devam edeceği icin bir muddet sonra boy – kilo arasındaki denge yeniden sağlanmış olacaktır.
Diyet planında tek tip beslenmeden uzak durulmalı ana besin grupları diyet listesine dengeli olarak dağıtılmalı ve bu sayede cocuk yaşıtlarına gore gelişiminden geride de bırakılmamalıdır.
Kaynak: Beslenme Sorular Ve Cevaplar İle Acıklamalı Sozluk
(Prof.Dr Gulgun ERSOY)

[h=2]Kırşehir Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]