Uyku hemen butun canlıların olmazsa olmaz fizyolojik ihtiyaclarından birisidir. Ozellikle en gelişmiş ve karmaşık beyin yapısına sahip insanlar icin uykusuz yaşam surdurebilmek mumkun değildir. İnsan yavrusu doğduğunda beyni tamamen gelişmiş ve olgunlaşmış değildir. Beyin ağırlığı yaşamın ilk aylarında iki katına cıkar. İlk yıllarında yeniden iki misli buyur. Bu surec icinde beynin uykuya ihtiyacı her zamankinden daha coktur.
Yeni doğan, gunde 19-22 saat uyuyabilir. Daha da onemlisi, bu uykunun yuzde 80’e varan oranı, REM Uykusu adını verdiğimiz, ruyaların en sık gorulduğu ve belleğimizin pekiştiği uyku evresi icinde gecer.
Sağlıklı buyume ve zihinsel gelişme icin sağlıklı uyku vazgecilmez bir koşuldur. Bundan başka, buyume hormonu ozellikle derin uyku evresinde salgılanır ve bebeğin/cocuğun duzgun gelişmesinde en onemli rolu oynar. Bu nedenlerle cocuklardaki uyku kalitesini ve suresini bozan problemler, onemli gelişim ve davranış sorunlarına yol acabilirler. Bu problemlerin bir kısmı ısı, gurultu, yatağın rahatsızlığı gibi dış etkenlerden, bazıları sindirim sorunları, diş cıkartma, ağrılar ve acılardan kaynaklanabilir. Cocuklar bilinclendikce korkular, endişeler ve huzursuzluklar kotu ruyalar, kÂbuslar da uykularını zaman zaman olumsuz etkileyebilir
Anne-babaların dikkat etmesi gereken bir problem de bebeklerin ve cocukların uykudaki solunumlarının duzgun olup olmadığıdır. Zaman zaman hırıltılı nefes almak veya 1-2 saniye nefes tutmak olağan sayılabilir. Ama horlama, 3-4 saniyeyi aşan nefes kesilmeleri, nefes tutarak cırpınarak uyanma, ozellikle dudaklarda hafif de olsa morarmalar, uyku apnesi veya ust solunum yolları direnci adları verilen rahatsızlıkların belirtileridir ve cocuğun mutlaka bir cocuk doktoruna ve gerekirse kulak-burun-boğaz hekimine gosterilmesi gerekir.
Solunum hava akımının en az 10 saniye kesintiye uğramasına apne denir. Saatteki apne sayısı (apne indeksi) tıkayıcı uyku apnesi icin daha sık tercih edilen bir kriterdir ve tanı koymak icin 5’ in uzerinde olması gerekir. Tanıda uykuda video kaydı yardımcı olabilir. Bilimsel anlamda kesin tanı polisomnografi ile konur.
Yapılan araştırmalara gore uyku bozukluğu her 100 cocuktan 7-10 ‘unun sorunu.

[h=2]İstanbul Kulak Burun Boğaz uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]