Cocuklarda kabızlıkKabızlık cocuklarda gittikce daha sık gorulmeye başlayan bir problem.Yanlış beslenme alışkanlıklarının etkisi yadsınamaz.Cocuklarda kabızlığın nasıl oluştuğuna ve sebeplerine şoyle bir bakalım.
Kabızlık cocuklarda karın ağrısının en sık sebebi.Kabızlığın ise en sık gorulen iki nedeni var. Birisi “dışkısını tutma” diğeri de beslenme ilgili sebebler.Cocuklar tuvalet eğitimi sırasında yaşadıkları korku ve stresten dolayı buyuk tuvaletlerini tutmaya başlayabiliryorlar. Bu da zamanla hem bir alışkanlığa donuşuyor hem de bir kısır dongunun oluşmasına sebeb oluyor.Tuttukca ,dışarı cıkmaları daha da zorlaşıyor ve daha fazla tutmaya başlıyorlar.Bazı cocuklarda ev dışındaki tuvaletlere gitmek istemediklerinden dolayı ya da ev dışı ortamlarda da tutma başlıyor ve daha sonra alışkanlık haline gelebiliyor.Dışkısını tutma cocuklarda oldukca sık goruluyor.Bunu engellemek icin de tuvalet eğitimi surecine ozellikle dikkat etmek ve ne zaman olduğu değil nasıl olduğunun cok daha onemli olduğunu unutmamak gerek.Tutmaya bağlı kabızlığın en iyi tedavisi duzenli tuvalet alışkanlıkları yerleştirmek ve zeytinyağı! Evet 4 yaşından buyuk cocuklarda gunde bir kac kaşık zeytinyağı oldukca etkili oluyor. Bir de tabii tuvalete gitmekle ilgili endişeyi azaltmak,bu konuda konuşmak da etkili olabilir.
İkinci en onemli sebep beslenme alışkanlıkları. Normal bağırsak hareketleri icin alınan nişasta lif dengesinin yerinde olması ve yeterli sıvı alınması gerekiyor. Cocukların makarna pilava duşkunlukleri,sebze ve salata yememeleri kabızlıklarının en onemli sebebi.Nişasta cok lif az olduğu zaman dışkı cok katı bir hale geliyor.Cocuklar kiloları başına bir gram lif almalılar.Fazlası demir emilimini engelleyebiliyor.Birinci yıldan sonra yedikleri ekmeğin yarısı beyaz yarısı esmer olabilir.
Bir de kabızlığın oldukca nadir gorulen sebepleri var.Orneğin rectal bolgedeki sinir ağlarının tam gelişmemiş olmasından kaynaklanan hirschprung hastalığı.Bu hastalığın en onemli belirtilerinden biri doğumdan sonra bebeğin 48 saatten fazla kaka yapmaması ve rectal bolgeden ateş olcumu sırasında kaka yapabilmesi.Bu hastalıkta ameliyatla cozum gerekiyor. Yine sinir sistemi ile ilgili bazı hastalıklar da kabızlık yapabiliyor ve cok nadir de olsa celiac hastalığı bile kabızla seyredebiliyor.
Ancak tum bunlar cok nadir.Kabızlığın en sık gorulen nedeni daha once de belirttiğim gibi dışkı tutma ve beslenme problemleri.Cocuklarda coğu kabızlıkta ilaca başvurmadan cozum bulmak mumkun. Zamanında ve duyarlı bir tuvalet eğitimi cok onemli.Cocuklar yeterince sıvı tuketmeli,nişasta lif oranına dikkat edilmeli.Yeşil sebze ve salatalara alıştırılmaya calışılıp makarna pilavda aşırıya kacmamalı.Tahılların yarısı beyaz yarısı esmer tuketilmeli.Bir de cocuklar gunun belli saatinde tuvalet rutinine alıştırılmalı.
Bunlara yanıt vermeyen cocuklarda ise ilac niyetine zeytinyağı (4 yaşından sonra) ,kayısı erik kompostosu ya da puresi ile kuru meyveler kullanılabilir.
Sevgiyle buyusunler

[h=2]İstanbul Cocuk Doktorları uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]