Yemekten once sıvı alımını kısıtlayın. Hele şekerlileri asla!, cok isterse su veya ayran uygundur
Besin değişimi onemli, eğer yine yemezse bir sonraki oğune kadar bekleyin. Hic bir cocuk aclıktan olmez.
Besinleri odul-ceza aracı olarak kullanmayın. Siz işinizi her bitirdiğinizde Antep’e kebap yemeye mi gidiyorsunuz?
Cocuğunuza “kıyın”. Yemediğinde şokella verirseniz cocuk doyar ama iyi beslenmez.
Oyunlar deneyin. Kaşıkla ucak ucurma veya Ferrarinin ağza parketmesi, cocuğun karnındaki ac canavarın beslenmesi gibi, bir oyuncak bebeğe bir cocuğa yedirilemsi, oyuncak kamyonun arkasından meyve yedirilmesi gibi.
Yemek masasına sizinle beraber otursun, biraz masraflı olacak ama desteksiz oturmaya başlayınca hemen bir mama sandalyesi alın ve 3 ana oğunu beraber yedirin, sizin yediğiniz her yiyecekten ona da teklif edin, yemezse de yemesin.
Zorla yedirilmez. Yeme savaşını hep cocuk kazanır, son hamlesi kusmaktır. Yenileceğiniz savaşa başlamayın.
Televizyonda reklam ya da klip seyrederek beslenen cocuk ne yediğini bilmez. Aclık-tokluk kavramı gelişmez.
Ac cocuk genelde huysuzlanır, onu tanıyorsanız yemek saati geldiğini anlarsınız, onun icin davranış değişikliklerini cozmeye calışın.
Cocuk yemeyerek ilgi cektiğini duşunuyorsa maca 3-0 hukmen mağlup başlıyorsunuz.
Her besinin yenmesi şart değildir. Sebze meyve yerine, muhallebi yoğurt yerine, yumurta et yerine, vs. deneyin.
Gazlı icecekler,hazır meyve suları, katkı maddeli ve işlenmiş yiyecekler, krakerler tartışmasız zararlıdır, ama cocuklar bayılırlar. En iyisi doğumdan itibaren bunları eve sokmayın bile, siz seviyorsanız, artık sevmeyin :-(
Dondurma iyi bir besindir ve cocuğunuzu kolay kolay hasta etmediği gibi ağız yaralarına iyi gelir ve direncini artırabilir.
Diğer bazı besin onerileri: balkabaklı peynir, kaşar peynirli sebze puresi, yoğurtlu yabanmersini ya da kuru uzum ezmesi, kimyonlu et guvec (kimyon fazla zararı olmayan bir baharattır), humus, mandalina suyu vs, vs, vs....
Kalori hesabı yapmayın, doktorunuza da tum oğunleri sayıp yeterli mi diye sormayın!
Anne sutune devam ediyorsanız, cocuğunuz bununla yeterince doyuyor olmasın ?
Siz her gun aynı miktarda mı yiyorsunuz? O da gunden gune değişen miktarlarda beslenecektir.
İştahsızlık hastalık kaynaklı olabilir, ancak bu durumda genelde kilo kaybı da vardır. Bu durumda ısrarla doktorunuzdan idrar yolu enfeksiyonu, orta kulak iltihabı, kansızlık, reflu, colyak hastalığı, doğumsal kalp hastalıkları başta olmak uzere araştırma isteyebilirsiniz.pek cok hastalık labaratuara gerek kalmadan sadece fizik muayene ile tanınabilir.
Hasta cocuk az yer. Cunku siz cocuğu beslerken mikropları da besliyorsunuz ve vucut buna onlem olarak iştahını azaltıyor. Prensip şu: hasta cocuğun yemesi cok onemli değildir, ancak icmesi onemlidir. Cocuk yemiyor diye serum taktırmak gibi sacmalıkları duşnmeyin bile. Hasta iken yeni besin tattırmak hayat boyu o besinden nefret etmesine yol acabilir.

[h=2]Malatya Cocuk Doktorları uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]