Doğru ve kaliteli nefes alabilmek insan sağlığı acısından oldukca onemlidir.
Nefes aldığımızda vucudumuza giren oksijen yaşamımızın temel enerji kaynağıdır. Tum dokulara giden oksijen hayatımızı ve sağlığımızı doğrudan etkiler. Yeteri kadar iyi nefes alamayan ve burun tıkanıklığı olan kişilerde uzun vadede kronik hastalıklar meydana gelir. Cildimizin guzelliğini ic organlarımızın yaşlanma surecini vucudumuza aldığımız oksijen belirler. Sağlıklı nefes alabilmemizin ilk aşaması sağlıklı burnumuzun olmasıdır. Doğru nefes her zaman icin burundan alınan nefestir. Tum vucut ritmimizi ve kimyamızı etkileyen bir oneme sahiptir. Burun icinden gecen sinir ve damar ağları aldığımız doğru nefesle beyin dalgalarını etkiler. Daha sakin ve huzurlu ya da daha agresif ve mutsuz olabiliriz. Doğru nefes aldığımızda daha dingin ve iyi hissederiz. Bağışıklığımızı belirleyen en onemli etkenlerden biri aldığımız nefestir. Burun tıkanıklığı ve yanlış nefes alıp vermek stresi arttırır. Bu da vucudumuzun hastalıklarla mucadele gucunu azaltır.
Sık başağrısı ve migren ataklarının altında burun ve nefes problemleri, sinuzit gibi hastalıklar olabilir. Ve siz hic ummadığınız bir anda nefes probleminin cozulmesiyle başağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.
Surekli ağız solunumu yapan kişilerde ağız icinde kuruma, gece horlama sık boğaz ağrısı en sık gorulen bulgulardır. Burun tıkanıklık derecesine gore gece uyku kalitesi etkilenir. Ozellikle bazı kişilerde burun tıkanıklığı ile beraber horlama, uyku apnesi denilen uykuda soluğun kesilmesi durumuna yol acar. Kişi gun icinde surekli yorgunluk ve halsizlik hisseder. Gece uykudan verim alamadığı icin gun icindeki iş başarısı etkilenir. Konsantrasyon ve dikkat dağınıklığı oluşur. Uyku apnesinin şiddetli olduğu durumlarda kronik kalp ve damar hastalıkları, aşırı kilo gibi metabolik sendrom bulguları oluşur.
Ağızdan soluk alıp vermek ağızdan başlayarak tum ust ve alt solunum yollarında kurumaya neden olur ve bu durum farenjit, larenjit, bronşit ve astım gibi bir cok hastalık icin hazırlayıcı etken oluşturur. Cok sık ust solunum yolu enfeksiyonu geciren kişilerde genellikle ağız solunumu ve burun tıkanıklığı en sık sebeptir. Bunu hastalarıma şoyle anlatıyorum; nasıl akan bir suya bir taş koyduğumuzda yosun tutar ve mikrop barındırırsa burunda tıkanıklık varsa orda mutlaka iltihap ve enfeksiyon vardır. Sık sinuzit atakları sarı-yeşil burun akıntısı, boğazda yanma ve oksuruk şikayetleri meydana gelir. Sık olarak hastalanan kişilerde burnun kontrol edilmesi ve tıkanıklık varsa tedavi edilmesi gerekir.
Burun orta kemiği dediğimiz septum ile iki bolume ayrılır. Sağ ve sol burun icinde burun eti dediğimiz solunan havayı ısıtan ve filtre eden konkalar vardır. En sık burun tıkanıklığı sebebi burnu ikiye ayıran septumun onde ya da arkada eğri olmasıdır. Bu eğrilikler genellikle doğum sırasında yuzun anne rahminden cıkarken basılması sonucu; daha yenidoğan doneminde oluşan kıkırdak catlaklarının buyume sırasında eğri gelişmesi sonucu oluşur. Sonradan buruna alınan darbelerde burun kemiği eğrilikleri oluşturabilmektedir.

Bunun dışında diğer en sık neden burun etlerinin normalden buyuk olması ya da zaman icinde buyumesidir. Yapısal olarak bazı kişilerde burun ici eti denilen konkalar normalden buyuktur. Alerjik şikayetleri olan ya da cok sık sunuzit atakları gecirenlerde zaman icinde burun etlerinde buyume sıklıkla gorulur. Bu hastalarda sıklıkla gece uykuda yer değiştiren tıkanıklık vardır. Bazen burnun sağı bazen solu tıkanır. Bu normalde doğal bir ritimdir. Yattığımız yone gore burun etleri şişer yada kuculur. Burun etleri şiş olan hastalarda bu durum farkedilir bir hale gelir. Gece uykuda daha fazla rahatsızlık oluşur.
Burun takanıklığı oluşturan nedenler arasında alerjik şikayetlerde sıktır. Kişide burun anatomisi problemsiz olsada alerji tek başına tıkanıklık sebebidir. Mevsim gecişlerinde sık hapşırma,burunda kaşıntı yanma ve boğazda surekli ice doğru akıntı olması alerjik rinitinizin olduğunu gosterir. Mutlaka bir kulak burun boğaz uzmanı tarafından gorulup değerlendirilmelidir. Alerji coğunlukla 20-30 yaş arası başlangıc gosterir. Malesef son yıllarda suni yiyeceklerin ve katkılı gıdaların artması ile daha kucuk yaşlarda alerji problemleri goruyoruz. Hastaların buyuk coğunluğunda ileriki yaşlarda astım sorunu da eşlik eder. Alerjk astım burun tıkanıklığı ile birleştiğinde ciddi sağlık sorunları oluşturur. Hem astım hem burun tıkanıklığı olan hastalarda oncelikle burun tıkanıklığı cozulmeli ve tedavi edilmelidir.
Burun tıkanıklığı tedavisinde en sık uyguladığımız yontem genel anestezi altında septoplasti dediğimiz yontemle burun eğriliğini duzeltmektir. Burun ic kısmında kapalı bir teknikle ufak bir alan acılır sağ ve sol her iki tarafta olan eğrilikler o acıklıktan duzeltilir. Burun eti buyumesi olan hastalarda Radyofrekans dediğimiz yontemle lokal anestezi ile hastaları uyutmadan da 10 dk lık bir işlemle burun tıkanıklığından kurtulmak mumkundur. Ameliyat sonrası artık gunumuzde silikon tamponlar kullanıldığı icin tampon alma işlemi kesinlikle ağrılı bir işlem değildir. Eskiden kullanılan gazlı bez tamponlar gibi ağrı oluşturmaz ve ortasındaki boşluk olması ameliyat sonrası nefes almanıza imkan tanır. O yuzden silikon tamponlar daha konforlu ve ağrısızdır. Burun ici etlere radyofrekans uyguladığımızda ise tampona gerek kalmaz ve aynı gun coğunlukla hastayı evine gonderebiliriz.
Burun septumunun duzgun olması sağlıklı nefes alabilmenin ilk şartıdır.Burun septumundaki bu eğrilikler tek başına veya başka burun tıkanıklığı nedenleri ile beraber ciddi burun tıkanıklığına neden olur. Ayrıca septumdaki bu eğrilikler burun dışındanda belli olarak “eğri burun” oluşmasına sebep olur. Hasta burun tıkanıklığı yuzunden nefes alamadığı , rahat bir uyku uyuyamadığı gibi,dış gorunuşu de bozulmakta ve kendine guvensizlik, cekingenlik, alay konusu olma gibi sosyal problemler yaşayabilmektedir. Bazı durumlarda burun eğriliği ileri boyuttadır dıştan gorunur.Bu durum olduğunda acık teknikle burun kemiğini duzeltmemiz gerekir.Burun ust catısına yakın eğrilikleri kapalı teknikle duzeltmemiz mumkun olmaz. Acık teknikle burun kemiğini ortaya koyarak orta hatta getiririz. Bu durumda hastanın dıştan gorunen eğriliği de duzelir. Daha orta hatta dıştan duz ve sağlıklı nefes aldığı bir buruna sahip olur.
Sağlıklı yaşam icin spor yapanlar nefes nefese kalıp fiziksel performansı etkileniyorsa, gece uyku sorunu, horlama varsa, sık baş ağrıları cekiyorsa daha kaliteli yaşam ve nefes icin Mutlaka bir Kulak Burun Boğaz uzmanına başvurmalıdır. Sağlıklı burun sağlıklı nefes icin ilk şarttır. Herkese sağlıklı nefesler ve sağlıklı bedenler diliyorum.


[h=2]İstanbul Kulak Burun Boğaz uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]